【导读】怀孕后，因为受到激素分泌变化的影响，很多孕妈妈都会遇到各种肌肤问题，如皮肤干燥、多油、过敏、长痘痘、色素沉着等。所以，孕妈们在孕期要注重护肤，但护肤时千万别用错方法，不然会影响到胎儿健康。那么，孕妈妈要如何正确护肤呢？孕期护肤有必要使用护肤品吗？

3孕妇如何选择护肤品

一般选择适合自己使用的护肤品，应遵循以下三个原则:

1.对症下药

在怀孕期间，由于身体激素的变化和营养吸收的不平衡，会发生许多皮肤问题。较常见的是色素沉着、皮肤暗沉、皮肤干燥粗糙。如果你想变回原来的自己，就必须努力。以前使用的护肤品现在已经不再使用了，这时候一定要选择专为孕妇设计的护肤品，或者选用安全的成分，根据具体的皮肤问题，选用正确的药物。

2.成分安全是重要的

为什么许多准妈妈想知道她们是否可以在怀孕期间进行皮肤护理关键是他们害怕护肤品中的化学物质会伤害他们的孩子。针对这一问题，市场上有专门为孕妇设计的孕妇护肤产品，以天然、无刺激、不含化学添加剂着称，让孕妇放心使用。

3.做好安全措施

由于怀孕期间身体变化很大，皮肤容易出现各种问题，所以除了使用护肤品进行保养外，还必须采取日常护理来保护皮肤。外出时应使用防晒产品，室内活动可使用隔离霜，实现保护。当然，防晒产品和隔离霜等，都必须选择适合孕妇使用的，平常使用的产品还是先放下来。另外出门时，还可以用上伞、帽子等，加强防护。

孕妇如何保养皮肤

1，孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘，草莓，蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

2，保证充足的睡眠，适当按摩皮肤。

3，不宜浓妆，不适合频繁更换化妆品品牌，更不应使用那些劣质化妆品。

4.在炎热的夏天，为避免阳光直射皮肤，应使用专为孕妇设计的护肤品。

5，为了减少腹部妊娠纹的可能性，孕前应注意适当运动，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，要注意适当的体重增加率。

6，怀孕时要注意保证心情愉快，保证充足的睡眠，适当按摩皮肤。

虽然这些方法不能完全避免妊娠斑或妊娠纹的出现，但适当的护肤护肤品会减少或促进产后恢复。

孕妇护肤品的选择

虽然说孕妈可以使用护肤品，但在选择护肤品时也应该小心翼翼，千万不要买到一些三无产品，不仅可能会出现烂脸的情况，对胎儿也会有一定的影响，所以在选择护肤品时也要遵循一定的原则。

选择护肤品可以遵循以下原则：

选择不含酒精、激素、重金属、矿物油及化学香精等成分的化妆品；

怀孕期间，由于身体雌性激素的变化使得孕妈妈皮肤特别敏感。因此，尽量选择以原生态植物成分为主、性质温和的化妆品；

很多孕妈妈会选购标榜着婴儿化妆品，但这种化妆品虽无刺激作用，但由于它是针对婴儿而设计，对成人皮肤作用有限。

孕期护肤

女人怀孕了，肌肤会下降与加快衰老，因此一定要重视肌肤护理。适用于孕妈妈用的护肤产品一定是特点温和、无刺激作用、无酒精、无金属的。