宝宝在最初吃辅食的时候，肯定需要宝妈来喂食，可过了一段时间，宝宝就不满足于宝妈喂食，总想自己吃，这时候宝妈该怎么办呢？

给宝宝添加手指食物好处多，让宝宝尽快自己进食，宝妈也省心丹丹的宝宝已经8个月了，已经吃了一段时间的辅食，最近宝宝好像对自己动手吃饭特别感兴趣，总时想要抢夺妈妈手里的勺子。

虽然丹丹想过让宝宝自己吃，可以宝宝现在的能力好像又达不到自己吃饭的水平，后来其他相熟的宝妈就建议丹丹给宝宝提供一些手指食物。

分析只要是固体食物，宝宝可以拿住，捏起来不会散的，不管是煮熟的片状红薯，还是块状土豆、还是条状的黄瓜，我们都可以给它归为手指食物。

我们印象中的手指食物应该就是长条状的并非如此，形状越是奇怪的，其实对宝宝来说越好。

为什么说形状越是奇怪，对宝宝来说越好，其实是有原因的，这与我们给宝宝添加手指食物的原因有关。

给宝宝添加手指食物的原因1. 锻炼宝宝手部精细动作

吃手指食物的时候，宝宝会做出抓住食物、捏住食物、把食物塞到嘴里等等动作，这些动作都属于精细动作。

所以宝宝在吃手指食物的时候，就会锻炼自己手部精细动作。除了这方面，吃手指食物还会锻炼宝宝手口眼的协调能力。

2. 从喂食过度到自主吃饭

8、9个月的宝宝已经有意识抢夺妈妈手中的勺子，或者抓碗里的食物，这就是宝宝有了自主及时的意思，这时候宝妈就应该顺势给宝宝添加手指食物，鼓励宝宝自己进食。

3. 锻炼宝宝的咀嚼能力

刚开始宝妈给宝宝提供的大部分都是糊状物，手指食物这一类已经属于块状物，在使用手指食物的时候，宝宝可以用牙齿或者牙床啃、咀嚼，也就锻炼了宝宝的咀嚼能力。

手指食物好处多多，宝妈在给宝宝添加手指食物是需要注意些什么呢？

添加手指食物的注意事项给宝宝添加手指食物，宝妈一定要循序渐进、从软到硬的原则

刚开始我们要给宝宝添加一些不需要用力咀嚼、比较软糯的食物，比如煮软的蔬菜，胡萝卜、南瓜等等，比如质地比较软的去皮水果，香蕉、火龙果等等。

待宝宝习惯了之后，宝妈就可以准备一些宝宝能咬断，但是需要稍微咀嚼的食物，比如煮熟的块茎蔬菜，土豆、红薯等等，还可以是小块的面包、馒头、磨牙饼干等等。

接触一段时间时候，宝妈就可以给宝宝添加有一些硬度的食物，比如没有经过烹饪的水果、这时候适当添加一些煮熟的肉类也是可以。

注意，在给宝宝添加手指食物的时候最好不要添加以下3种食物。

1. 葡萄、樱桃、小番茄这一类小的、圆的、有核的水果，这一类水果不适合宝宝拿捏，如果宝宝直接吞咽，很容易出危险。

2.各类坚果、干果，这个时候的宝宝并不适合吃坚果或者干果，主要是宝宝的咀嚼能力还不能吃这一类食物。

3.高糖、高热量、无营养的零食，比如糖果、薯片等等，这些食物对宝宝的身体没有什么好处，宝妈就不要提供，也不要从小就给宝宝养成吃零食的习惯。

育儿寄语有些宝妈特别担心宝宝在吃手指食物会出危险，比如噎到宝宝，其实宝妈只要合理添加辅食，严格按照我们循序渐进、从软到硬的原则，手指食物是没有危险的。

另外，宝宝在吃手指食物的时候，宝妈一定要在旁看着，宝宝在吃东西的时候，也不要有人逗弄宝宝，这对宝宝的安全和饮食习惯都非常有利。

今日话题你是如何给宝宝添加手指食物的？

水果,婴儿辅食