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　　女人在还没怀孕的时候，想干什么就干什么，想吃啥就吃啥，随心所欲，无拘无束。但是怀孕之后就不同了，饮食需要非常谨慎，担心会吃到对胎儿不利的食物。孕妇是要多吃点蔬菜水果的，但也不是所有的蔬菜水果都能吃。那么，怀孕能不能吃甜瓜？

　　1、因为孕妇是属于比较特殊的体质，吃什么东西都需要谨慎一点。甜瓜孕妇是可以吃的，但是不能一次性吃太多。甜瓜的肉是甘凉的，是寒性食物，可以利尿解毒，还可以解渴，预防中暑，对口鼻生疮也有一定的缓解作用。甜瓜在一年四季都可以吃到，是很多人喜欢的一种瓜果。但如果孕妇的体质比较虚弱，最好不要吃。

　　2、孕妇吃甜瓜也是有很多注意事项的。甜瓜含有很高的糖分，如果孕妇血糖高的，那就不要吃了。孕妇在吃甜瓜的时候，应该把瓜籽瓜皮都去掉，切块吃。脾胃比较虚弱的孕妇，经常容易腹胀的孕妇就不要吃甜瓜了。甜瓜也不适合跟田螺、油饼以及螃蟹一起吃。孕妇也不适合吃从冰箱拿出来的甜瓜，太凉了，容易造成腹泻。

　　孕妇适当吃点瓜果是很好的，但吃任何食物都不能一次性嘴馋吃太多，避免影响了胎儿的健康发育。另外，孕妇吃的蔬菜水果应该吃当季的，这样比较新鲜。

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　　自从怀孕后，妈妈的饮食习惯都发生了很大的变化。以前是无辣不欢的，自从有了小宝宝，妈妈就跟辣的食物无缘了。有些妈妈想吃酸性的食物，酸梅的味道就很不错。那么怀孕初期可以吃酸梅吗？

　　有些妈妈在怀了宝宝之后，胃口不是特别好，饭量也非常少。妈妈要是这种情况的话，可以少量的吃一些酸性的食物，也是可以吃酸梅的。适当的吃一点酸梅就能够开胃，而且还有生津止渴的作用。由于酸梅里面的含糖量是比较低的，所以非常适合准妈妈们食用。

　　酸梅里面含有丰富的维生素b成分。适当的摄入酸梅就可以增强准妈妈的抵抗力，妈妈在整个孕期基本上都会很少生病的。不过妈妈在吃酸梅的时候，也要注意一定要控制酸梅的量。有些妈妈在吃大量的酸梅汁后，可能会出现肠胃不适的情况，甚至还会感觉有点胃酸，非常的难受。

　　妈妈要是没有食欲的情况，是可以少量的吃一些酸梅的。合理的摄入酸酶，就能够发挥酸酶的作用，而且还可以让自己的食欲大增。酸梅里面的矿物质也很丰富，也可以补充矿物质。

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哺乳期可以吃梭子蟹吗

哺乳期应谨慎食用梭子蟹。

梭子蟹虽然含有高蛋白以及各种营养物质，能够增强身体抵抗力，但是梭子蟹属于寒性食物，哺乳期女性食用容易导致宝宝皮肤过敏、加重湿疹，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。

2 梭子蟹的营养价值

有抗结核作用。

蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高，可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。

可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。

3 食用梭子蟹的人群

脾胃虚寒，大便溏薄，腹痛隐隐，风寒感冒未愈，宿患风疾，顽固性皮肤瘙痒之人不宜食用。

月经过多，痛经，孕妇不宜食用。

跌打损伤，筋断骨碎，瘀血肿痛，产妇胎盘残留，孕妇临产阵缩无力，胎儿迟迟不下者适宜食用。