绵阳代怀孕机构_代孕保密咨询_如何按摩子宫帮助收缩 让子宫快又好的恢复
如何按摩子宫帮助收缩：腹部的子宫穴

提到子宫穴，我想很多女性朋友就已经明白了很多，子宫穴可谓是女性朋友的“福穴”，经常对其进行按摩能很好的对子宫产生极好的保护作用。

其中对于刚生完孩子的孕妇而言，此时的

子宫处于相对虚弱的状态，而通过对子宫穴进行按摩能很好的促进子宫的正常收缩。

既能很好的减少子宫不良出血的症状，更好的促进子宫进行恢复，使得子宫内的恶露更好快速的排出体外，对于维护女性子宫健康发挥十分关键的作用。

子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。

并且，经常对子宫穴进行按摩也是调理宫寒的主要手段，所以说，对于一些患有宫寒的女性也可以试着对子宫穴进行适当的按摩哦!

2 如何按摩子宫帮助收缩：腰部的命门穴

中医理论认为，腰为肾之府，而女性只有先保证腰部的气血充盈，便可以有效保证子宫温暖，从而使得子宫和盆腔得到血液的充足滋养，便可以有效防止气滞血瘀的产生，这也是滋养子宫的有效形式。

其中，腰部便是命门穴所在的重要部位，且此穴属于督脉上的重要穴位，所以对于女性因为痛经而出现的腰部酸痛等不适症状，便可以对命门穴进行按摩进行舒缓，这对于防治卵巢囊肿发挥十分重要的作用。

在对腰部命门穴进行按摩的时候，我们可以先将手心对着搓热乎，然后紧按压在命门穴上

，稍微用点力对其进行按揉，能有效的促进腰部的血液循环，使得气血更好的滋养全身，进而在腰部间形成一股暖流，对子宫产生很好的温煦作用。

12 扬州代怀孕_德宏代孕网_怀孕5个月长了10斤正常吗

　　在女性怀孕期间，体重都会有所增长，这是因为孕妇的进食量比较大，而且还会补充很多的营养，这就容易让体重增加过多、过快。孕期女性体重的增加，也是有一定标准的。那么，女性怀孕5个月长了10斤正常吗？

　　女性怀孕5个月的时候，体重增长了10斤不太正常，一般增长7-8斤是正常的。不过每个孕妇具体的情况不同，所以孕期体重增长的多少也是不一样的。如果孕前身体比较瘦的话，就应该多增加一些体重，而孕前体重就较高的话，孕期就要少增重。一般在妊娠的中期，是孕妇体重增加最快的阶段，这时候不仅孕妇本身体重会增加，胎儿生长也很快，并且胎盘、羊水的重量也会有所增加。

　　怀孕5个月体重增加10斤就有些增长的太快了，因此孕妇们需要控制体重，否则的话胎宝宝就会发育过大，这就容易在顺产的时候出现难产，因此只能是选择剖腹产。所以想要顺产的宝妈，就必须要控制好体重。

　　孕期体重增加太快时，就应该少吃一些主食，而是要多吃点蔬菜、水果，最好是选择吃利水的蔬菜，比如黄瓜、西红柿等。

郑州代怀孕公司_广州代怀孕招捐卵_哺乳期吃鸡蛋很好吗-

哺乳期可以吃鸡蛋吗-

哺育母乳其实和怀孕一样，饮食都要特别注意，因为这些食物都会透过乳汁，进入宝宝血液，有可能会对他的健康有不良影响。鸡蛋是蛋白质的天然来源，含有丰富的营养素、健康脂肪，只是必须小心孩子会过敏。

一、哺育母乳食用鸡蛋的好处

1、充满营养物质

鸡蛋充满了很多营养物质，包括了矿物质和维生素，其中像是维生素A、B2、B12、叶酸、硒、磷、钙、锌等等都很丰富。

2、拥有健康脂肪

鸡蛋含有6g的蛋白质，5g的健康脂肪。食用鸡蛋被认为可以提高体内好的胆固醇，因此减少心脏疾病、中风和很多健康问题的风险。

生鸡蛋含有很多细菌。

3、鸡蛋含有胆硷

鸡蛋中含有一种胆硷化合物，它对身体很多不同的功能很重要，像是促进脂肪代谢、促进大脑发育和提升记忆力、降低血清胆固醇等等。

4、多种抗氧化剂

鸡蛋还包含了许多不同的抗氧化剂，对眼睛非常有益。除了可以提供眼睛健康之外，还可以预防黄斑变性以及白内障，

5、天然的蛋白质

鸡蛋是蛋白质的最佳天然来源，它们含有身体所需，正确比例的不同氨基酸，因此经常是宝宝成长发育的最佳食物。

二、食用鸡蛋应注意事项

1、勿食用生鸡蛋

无论你是否哺育母乳，都不应该食用生鸡蛋。食用生鸡蛋很容易感染沙门氏菌，导致腹泻、呕吐、胃痉挛、恶心、发烧等症状。

2、避免某些酱料

有些酱料里头含有生鸡蛋的，像是沙拉酱、荷兰酱、生面团等等，都应该避免食用，以免感染沙门氏菌。

3、宝宝过敏测试

哺育母乳期间，在你食用任何可能引起过敏的食物之前，预先帮宝宝做过敏测试也是一个不错的预防方式。

4、鸡蛋过敏症状

如果你的宝宝对鸡蛋过敏，他可能会出现恶心、腹部绞痛、呼吸困难、荨麻疹、呕吐、咽喉和舌头肿胀、哮喘等症状。

5、寻求医生建议

如果宝宝出现了过敏反应，试著暂时不食用鸡蛋，看看症状是否会减轻。此时最好也可以寻求医生的建议，了解宝宝过敏的严重程度。

6、避免加工食品

很多加工以及包装食品都含有鸡蛋，这也有可能会引起宝宝的过敏反应。此外，商店的蛋黄酱、沙拉酱、海鲜酱等，最好都不要食用。