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三分饥和寒”，是养出不生病宝宝的法门。不吃过饱，可以让宝宝的脾胃有动力消化。不穿过暖，身体不至于过热出汗，

才能防止见风受凉引起张开的毛孔收缩，导致风邪入内而感冒。 　　平时喂养宝宝时，多参照宝宝当前的运动量和精神状

态。晚饭时给宝宝吃得素一些、清淡好消化一些，这样宝宝晚上入睡时状态才好，不至于满腹食物翻来覆去睡不好。如果宝宝吃了大鱼大肉，一定要保证宝宝有消化活动的时间，吃完就只坐着玩或躺下睡觉，很容易导致消化不良。 　　精神上，这样养育能更好地走进宝宝心里 　　家长觉得宝宝难带的地方，除了生病还有宝宝在心理上的“执拗”。怎么说都不听，不好好吃饭、不好好睡觉、不好好听家长讲道理。其实，这些全部源自于亲子沟通出现了问题。 　　宝宝一岁半前，无条件地回应宝宝需求很重要，是家长跟宝宝建立情感
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链接的重要途径 　　很多老人会说，孩子哭不要惯，会把他惯坏。其实这不适用于一岁半以前的宝宝。这时候的宝宝还不懂用哭声“要挟”父母，他们哭一定是有原因的。家长需要做的就是及时回应他们，及时解除让他们哭泣的情况，不管
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是饿了尿了还是单纯地无聊了。 　　得到及时回应的宝宝，内心安全感建立后，以后会表现得很独立。相反是那些家长总是苛求让孩子自己独立的宝宝，反而会常常因为安全感不足而黏着父母，同时也不积极探索，反而很难带。 　　宝宝两岁时，开始树立规则意识 　　有规则意识的宝宝以后会更好带。而规则意识要在宝宝两岁时就建立，这个时期宝宝自我意识刚刚萌芽，家长的话他还听得进去，什么规则都更好树立。家长在制定规则时注意态度要“温和而坚定”。一旦制定好规则就要坚决执行，不要因为宝宝哭闹而妥协，同时也不要在情绪上“咬牙

切齿”地强迫宝宝执行，以免伤害宝宝心理。 　　本文标题：这样养育宝宝少生病 　　地址：