怀孕后，怀孕的母亲必须始终保持身体所需的营养，还需要为婴儿提供营养需要。

　　因此，很容易引起孕妇贫血。 据统计，中国怀孕的母亲中有10-30％患有贫血。

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　　怀孕期间贫血

　　贫血可能会导致怀孕母亲的虚弱，疲劳，心和头晕。

　　即将导致婴儿出现氧气不足，影响婴儿的正常发育。

　　

　　今天，我将与您分享怀孕期间贫血的常见误解以及如何避免怀孕期间贫血。

　　怀孕期间贫血的原因很多，其中一些是：

　　缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，其中缺铁性贫血最为常见。

　　缺铁性贫血

　　缺铁性贫血主要是由于体内缺乏微量元素铁引起的。

　　体内铁缺乏最初是两个原因：

　　一种是由于怀孕母亲的内在原因（可能是由于长期的贫血或多次怀孕引起的贫血）；

　　另一个原因是由于饮食习惯不匹配（最常见）。

　　饮食不当会导致缺铁性贫血

　北京不孕不育医院哪个好排队　怀孕后，许多怀孕的母亲在选择营养和蛋白质补充剂方面做得很好。

　　但是，正是由于对蛋白质食物的过度追求，孕妇的蔬菜，水果和其他食物的摄入量大大减少，随着时间的流逝，在怀孕期间引起了贫血。

　　怀孕后，如果可以喝茶和咖啡，也会影响人体对铁的吸收，可能引起缺铁性贫血。

　　贫血等级

　　孕期血红蛋白小于110g / L，属于贫血。< /p>

　　血红蛋白90-109g / L是轻度贫血。

　　血红蛋白为60-89g / L，属于中度贫血。

　　血红蛋白30-59g / L是严重的贫血。

　　血红蛋白低于30g /北京市治不孕不育哪个医院 L，这是极为严重的贫血。

　　如果要避免怀孕后缺铁性贫血，则需要在饮食期间配合饮食并补充铁。

　　铁补充剂的食物建议：

　　深色水果和蔬菜

　　鱼

　　禽肝

　　牛肉

　　西兰花

　　如果怀孕后铁缺乏症更为严重，建议在医生指导下服用铁。

　　

　　合理的饮食通常可以避免怀孕期间的贫血，而且母亲不必太担心。

　　如果怀孕期间仍然发生严重的饮食性贫血，那么母亲必须及时去医院检查身体！