孕妇脚心疼
【导读】孕妇脚心疼一直是困扰孕妈咪们的问题,然而大家知道怎孕妇脚心疼么回事吗?下面将告诉大家孕妇脚心疼怎么回事。
孕妇胃疼呕吐
1.怀孕引起括约肌松弛,胃酸返流所致。怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处,它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜引起的。
2.在怀孕4个月左右时,子宫增大,同时子宫圆韧带被牵拉,很多准妈妈都会感觉有些腹痛。妊娠中期,宝宝逐渐长大,准妈妈腹腔内压力也随之升高。如果准妈妈的食管裂孔(食管通过此裂孔下行与胃相连)增宽,可能会出现食管裂孔疝,因而腹痛。此时腹痛多伴有胸闷、气短、胸痛、胃里返酸、打嗝等症状。食管裂孔疝在孕期约有30%~50%的发生率,孕晚期有时症状更为明显。
3.逐渐变大的子宫压迫肠胃,致使胃酸更容易返流。妊娠晚期,逐月增大的子宫也会压迫到胃,再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
4.饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品,以致脾胃受伤,食滞中焦,气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中,胃阳被遏,正邪交争,而胃痛乃作。
5.脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱,中阳不振,寒从内生,以致脾不运化,胃失和降,而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤,胃失濡养,胃气不和亦能发生疼痛。
孕妇脚痒是怎么回事
孕妇脚痒是指在孕期突然发生的脚部瘙痒症状,如果准妈妈原本没有脚气之类的疾病,那么孕期的脚痒就是由于妊娠后期的血管受压迫所致,血管受到压迫后,血流不畅,会出现末梢瘙痒症状,同时孕妇体内激素的升高也会刺激皮肤,也是造成瘙痒症状的一大原因。总之,孕妇脚痒属于正常的孕期现象,一般会在分娩后就消失的,在孕期注重四肢的按摩可以促进血液循环,缓解痒症。
孕妇脚肿的原因
孕妇脚肿跟长胖是两回事,所以不要把两者混为一谈。虽然脚肿是孕期的正常反应,却还是不可掉以轻心,因为有些脚肿是身体出现异常情况的表征。那么,孕妇脚肿的原因有哪些呢?
1、怀孕后血容量会慢慢增加,知道生完宝宝后2周才能恢复,血容量的增加会导致组织间液也会增加,从而出现脚肿的现象。
2、怀孕之后子宫增大会使骨盆内压力增高,进而使下肢静脉血流受到影响,导致脚肿出现,属于正常生理性。
3、由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,血液成分会相对稀释,孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成脚肿。
孕妇脚肿的原因主要就是以上3点,都是属于正常的生理性反应,不需要太过担心。但是如果孕妇脚肿很严重,而且没有办法缓解的话,就需要到医院进行诊断和治疗。
孕妇脚肿怎么办
当因为妊娠反应而导致孕妇脚肿的,对于孕妇来说不仅影响孕妇的美观问题,而且对于孕妇的行为也极不方便。那么对于孕妇脚肿的情况,应该怎么办呢?
1. 对于孕妇来说,首先就是要保证自己每天要进食足够的蛋白质,可以选择每天食用鱼肉虾鸡肉以及豆类的食物等等,因为这一类的食物中都含有丰富的蛋白质。
2. 控制每天的饮水量,因为对于孕妇来说大量的水分摄入,会加重孕妇脚肿的程度。
3. 对于不易消化的食物或者容易胀气的食物尽量选择不食用,以免引起腹胀后,会导致血液流通不畅通,加重脚肿。
4. 要每天食用新鲜的瓜果等,因为蔬菜和水果中都含有丰富的维生素等,一是可以帮助我们的孕妇提高身体的抵抗力,加速我们身体中新陈代谢。二是具有利尿解毒的功效,对于脚肿有缓解的作用。