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　　在怀孕之后随着宝宝体积增长，女性肚子也会逐渐变大，在行动上比原来缓慢了很多，这时孕妇就要采取各种舒缓的方法，来锻炼身体，避免身体出现摔倒现象，要合理休息，那么怀孕腿麻木怎么回事？

　　1、造成孕妇出现这种情况，是因为子宫逐渐增大，而对腹部造成了很大压迫，这样腿部静脉循环就会出现不良好状况，时间长了就导致腿麻木，可以选择用按摩方法，来有效促进血液循环，在睡觉的过程中，可以合理把腿部抬高，采取左侧卧位方法，避免长时间面部朝上睡觉。

　　2、这时要选择舒适平底鞋子，鞋跟高度保持在两厘米之内，同时在鞋底部要有防滑纹理，在上下楼梯的时候，动作一定要慢，用手来扶着旁边的扶手，对身体做支撑，在流行性疾病出现的春天和秋季，要减少外出，可以选择在卧室里面，适当做瑜伽或体操，来帮助血液循环。

　　3、孕妇可以在自己家里来对食材加工烹调，要保证所有食材新鲜和干净，尤其是青菜买来之后，可以用淡盐水提前浸泡，然后多次清洗，避免吃山楂和螃蟹，这两种食物在吃完后，造成子宫长时间收缩，容易引起流产现象，更不能吃辛辣刺激食物，不然的话很容易出现便秘。

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　　到秋天的时候，柿子开始

成熟，让许多喜欢吃柿子的人非常开心，能够吃到甜甜的柿子，但是柿子这种食物虽然营养丰富，但是在吃的时候有许多需要注意的事情，那么怀孕能不能吃柿子？

　　怀孕以后是可以吃柿子的，但是不可以一次性吃的过多，每天吃一个是最好的。在吃的时候不可以空腹食用，另外在吃柿子的时候不要吃柿子皮，没有成熟的柿子也是不可以食用的，再吃柿子以后，不能够立即喝酸奶，否则会引起身体不适。

　　在吃柿子之前也要在没有吃鱼肉，虾肉等蛋白质含量比较高的食物时食用，如果已经吃了这些食物的话，就不要再吃柿子了，在吃完柿子以后，为了保证口腔的健康，一定要及时的刷牙或者漱口。因为柿子比较甜，患有糖尿病以及胃炎，胆囊疾病的人也是不可以吃柿子的。

　　怀孕以后吃任何食物都要以自己的健康为主，即使水果也不可以吃的过多，因为水果大部分还有很多的糖分，如果每天食用过量的话，很容易造成血糖升高，不仅会对自己的身体造成伤害，甚至也会伤害到肚子里面的宝宝。

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有一位孕妈很难过的跟管家倾诉：昨天去医院产检，做公交车去的，有点晕车，于是就坐在医院走廊的椅子上休息一会，有一位大姐看到她不舒服就问你没事吧? 孕妈说没事，休息一会就去排队挂号! 这大姐一脸惊讶：你一个人来的呀，你老公怎么没陪你啊?我怀孕那会每次产检都是老公和老妈一起陪着， 你一个人行吗?

孕妈比较尴尬，笑笑说：没问题，我可以的!说完就走开了……

不行又能怎样? 就不来产检了吗?哪个孕妇不想有人陪着照顾着，可 不是每一个老公都那么贴心，都随时有时间的。

所以当你看到有孕妇一个人楼上楼下的跑，排着长队挂号，你能让就让一下，能帮就帮一把，别问她为什么一个人来，那一瞬间的苦涩，谁能体会?

小唐怀孕8个月了，依然坚持上班，每天中午去公司的食堂吃饭，一起吃饭的同事忍不住的说：你天天吃食堂，这营养能跟的上吗? 你得多吃点好的!小唐只能尴尬的笑笑。

大姐，谢谢你的关心，我想天天吃海参鲍鱼，可我吃不起啊，我想回家吃饭可是时间来不及啊! 我想让家人给我做好吃的，可是他们都在老家，每个人都在为生活奔波啊! 虽然我怀孕了，可是我不敢闲在家里，因为我需要多挣点钱养孩子啊!

倩倩怀孕9个月了，自己挺着大肚子去逛街买待产的东西，大包小包的拎着，在育婴点给宝宝买小衣服的时候，遇到一个邻居打招呼：自己出来买东西啊，你婆婆怎么没给你准备?

倩倩笑笑说：唉，我自己喜欢什么就买什么，婆婆不会买!

其实，如果婆婆能为你操这份心，谁愿意临产了还满大街的跑。

也许有人根本就没有婆婆，有的婆婆住的远，有的婆婆根本不管你这些事。

前段时间，有位孕妇出来买菜，把孩子生在了路上，在路人的帮助下生完孩子，然后用衣服包着，一手抱着宝宝，一手拎着菜，就回家了。

心酸吧，但凡有个人照顾，也不会这样!

43岁的孕妈去产检，护士一看就问：你这是二胎了吧?

孕妈说是的。

护士说：一看就是二胎了，高龄孕妇啊!

旁边的孕妈也忍不住的问：大姐多大了啊?

孕妈不好意思的说：四十多了……

看到大龄的孕妇，很多人都会说：早干嘛去了，这么大了才生?

也许是早几年国家没有政策，也许是没有经济条件，也许是没有想好，也许是因为……

每个人都有自己的生活和境遇，你不是她所以你不知道，四十多岁敢冒风险生孩子必然有她自己的理由，吃瓜群众就不要瞎操心了!

怀孕已经如此艰难，有一些真相你就不要再拆穿!

希望家人们给孕妇多一些关心和帮助，

让她们少一点尴尬，多一点温暖!