成都代怀孕_印度代怀孕费用_枕头颜色与睡眠的关系

睡眠质量。

　　心理学家以及颜色治疗学家认为颜色能够极大地影响心情和行为。直觉上我们根据颜色来描述感觉，热情的红色、忧郁的蓝色或嫉妒的绿色，这些表达都是表明颜色是怎样影响我们的情绪，一个美国人对囚犯的心情研究发现：当牢房墙漆成淡粉红色时，他们的心情变得更加平静和更易于控制，如果说颜色能对罪犯产生那么大的缓和效应的话，对于卧室的颜色会影响人们的睡眠质量就是顺理成章的事了。

　　颜色对于每个人的影响都不同，但对颜色的定性和一个特定颜色的背景和色调怎样改变一间房间，还有个总的原则。柔和色调最适合于卧室，也就是说枕头的颜色最

好也是柔和的颜色。使人暖和的粉红色，使人温柔的樱桃红色，使人平静的淡蓝色，使人放松的淡绿色都是给

人休息的卧室卧具颜色的最佳选择。

　　粉红和淡樱桃红色是卧室最宜于休息的颜色;深黄、橘黄和棕色太强烈，不适于卧室，但淡黄可以用于卧室;卧室应尽量避免使用蓝色，淡蓝色的卧室对于男性青少年而言，是一种激烈而富刺激性的颜色，容易使他们的心浮躁。已经发现红色可以加速血液循环和升高血压，所以卧室内应尽量避免。

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　　怀孕后，不但是要注意吃的方面，还要注意睡的方面，还要看孕妇能不能睡好，孕妇的睡姿正不正确等方面。孕妇睡的方面，还要注意一个手麻的问题。有的孕妇睡觉醒来就容易手麻。孕妇夜里睡觉手麻是什么原因？

　　孕妇夜里睡觉手麻可能是末梢神经病变，像这种情况与颈椎病或是周围神经炎有关，也有可能是孕妇体内缺乏矿物质造成，比如缺钙也容易导致手麻。出现手麻的情况，最好是去检查。

　　孕妇毕竟不是一个人在吸收，所以需要的营养物质要多一些，所以如果补充的钙不多的话，就容易造成缺钙的情况。缺钙就容易导致手术，所以建议孕妇可以去做微量元素的检查，如果有缺钙的情况，要及时补充。有的时候孕妇晚上睡觉的时候，压到了手臂，就容易造成，血液不能流通，也容易导致手麻，所以就要提醒孕妇调整睡姿。

　　如果不是由于以上的情况导致的手麻，就要考虑是不是疾病引发，像颈椎病极易导致手麻。对于疾病引发的手麻，不要盲目用药治疗，能通过物理治疗的尽量使用物理治疗。

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了痤疮是为什么

　　有些女性在怀孕前的皮肤比较光滑，肤质较好，但是怀孕后却出现了皮肤干燥、暗哑、发黄、长色素斑，甚至有部分孕后女性还出现长痘长痤疮等皮肤健康问题。那么，怀孕后生了痤疮是为什么呢？

　　1. 怀孕后女性皮肤容易长痤疮的主要原因，是因为孕后各种激素分泌水平变化，会使孕后女性体内的雌激素、孕激素分泌水平要比未孕时高出成千倍增长，有部分女性的皮脂腺分泌也会受此影响分泌过于旺盛，易造成局部皮肤的代谢失衡，从而就容易因毛孔堵塞等原因而出现痤疮。

　　2. 也有部分女性怀孕初期的饮食口味出现改变，比如喜欢吃酸味以及辣味的食物，如果过度食用辛辣刺激的食物，也会对孕后内分泌调节有影响，容易导致皮肤长痘和长出痤疮。

　　3. 女生怀孕后因身份置换原因，有的女性此阶段情绪比较不稳定，还有时会明显压力过大，致使孕期睡眠质量变差，甚至可长时间出现失眠现象，这些不良因素影响可使体内激素分泌紊乱，而这也是女性孕期皮肤变差，出现较多痤疮的重要诱发原因。