相信了解过孕产知识的朋友都清楚，女性在生孩子之前都会经历一段时间或长或短的宫缩，宫缩是准妈妈即将临盆的一个很关键的表现形式，孕妇出现宫缩的时候会出现腰特别疼痛的现象。那么，宫缩表现为腰疼为什么不是肚子疼？

　　宫缩是必须要经历的一个阶段，这期间出现腰疼很有可能是肾部受到压力影响，所以在这个阶段应该处于腰疼的力度，腰疼如果过度并且没有出现肚子疼的现象，很有可能是在生产过程中触及到肾部，引发疼痛现象，所以这个期间也应该适当的用毛巾热敷或者适当的按摩，这样都有利于缓解疼痛。

　　宫缩的疼痛是对孕妈咪最大的挑战，疼痛越来越剧烈，间隔时间越来越短，而且这种疼痛要持续很久。如果宫缩疼痛难忍，产妇可以采取以下方法。可以在咨询医生和得到批准之后服用一些刺激性比较小的止疼片，但是要注意服用的剂量；有时候炎症也会导致宫缩疼痛，所以说疼痛难忍可以在家人的陪同下去医院做检查和对症治疗，并注意多饮热水和尽量保持心情平和。

　　宫缩出现的时候，孕妈咪身体各个部位有过要保持放松状态，这样孕妈咪就会感觉舒服一些。确保孕妈咪的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，随时关注孕妈咪是不是处于最舒服的状态。

　　很多女性在休息的时候喜欢去做spa来放松自己，做spa可以促进血液的循环，还可以放松自己，对于工作紧张，经常熬夜的女性来说是一种很好的放松方式。但是不是每一个人都可以做spa的话，那么，怀孕4周的时候是否可以做spa呢？

　　女性怀孕后有很多的事情不能做，比如不能做重活，不能过性生活，也不能熬夜。但是还是

可以做spa的，不过要注意不要让异性给自己做，因为异性的力气比较大，有可能会影响到宝宝。做spa的时候不要按摩腹部，同时力度不能太大。

　　孕妇spa对身体还是有好处的，一方面可以很好的放松自己，有利于宝宝的成长，另外一方面也可以缓解怀孕带来的不适。孕妇还可以做足疗，足疗可以让人彻底的放松，特别是孕后期的孕妇，会出现水肿的情况，足疗可以缓解水肿。但是要注意选择适合自己的药物来做足疗，怀孕4周的孕妇尽量不要用药水泡脚。

　　以上看来，怀孕四周做spa是没有问题的，只是要注意力度不能太大，也不能让工作人员按摩自己的腹部。女性乳房如果不舒服的话，可以让工作人员多按摩一下，这样可以避免出现乳腺炎的情况，也有利于生产后的奶水分泌。

　　怀孕了，又因为各种原因流产的人比较多。一般流产，都是在早期，这样对女性的伤害要少一些。流产的方式比较多，有药物流产，人工流产。在选择流产方式方面让大家比较纠结，想咨询早孕人流好还是药流好？

　　刚刚怀孕，孕囊小，人工流产容易造成漏吸；药物流产反应好，成功率高。无论是人流还是药流都会对子宫有损伤，相对来说药物流产影响小一些的，不过每一种流产方式都是各有利弊的。

　　就拿药流来说，常见的不良反应有阴道不规则出血、淋漓不尽。如果流产不干净，是要做清宫手术，这样就对子宫内膜造成损伤。而人工流产是人为操作结束妊娠的行为，那么就可能会对子宫内膜造成伤害的，如子宫内膜变薄，严重的可能会发生宫腔黏连，容易造成子宫感染、穿孔以及继发性不孕。

　　因此，在怀孕期间，不管选择那种流产方式，都是有风险的，需要自己决定。为了大家的身体健康，最好采取避孕措

施，避免不必要的伤害。如果有必要流产的话，也一定要到医院，可以减少对自己造成的伤害。