很多宝宝在断奶后出现了便秘的症状。爸爸妈妈看着他们大便时，脸憋得通红，四肢紧绷不停的使劲，感到十分心疼。面对宝宝便秘，父母究竟该怎么做呢？如何让宝宝远离便秘困扰呢？

　　一、怎样发现宝宝便秘？
　　父母首先要做出判断，我的宝宝是不是便秘了。宝宝排便的规律是和大人相同的，但存在个人差异。比如，一个宝宝几天大便一次，但大便很松软，这就不是便秘；而另一个宝宝每天都大便，但大便量少干结，这就有可能是便秘。
　　假如宝宝有以下症状，或许他就被便秘找上门了：
　　1.28天内的新生宝宝大便干结，且大便次数小于一天一次。
　　2.大一点的宝宝大便干硬，3、4天大便一次。
　　3.宝宝大便干硬，且体积巨大很难排出。
　　4.宝宝排出许多大便后，阵发性腹痛消失。
　　5.宝宝大便中含有血丝。
　　6.宝宝时不时会有遗粪出现。
　　总而言之，父母判断宝宝是否大便可以看三点：一是宝宝大便是不是干结有血丝；二是宝宝大便的频率次数；三是宝宝大便时的身体情况。

　　二、如何治疗宝宝便秘？
　　根据宝宝便秘的严重程度，治疗方法大有不同。
　　如果是严重的便秘，父母最好带宝宝去医院就诊，在医生的指导下服药治疗，比如软便剂或灌肠剂。
　　如果是轻微便秘，父母可以根据宝宝的大小给他食补：6个月以下宝宝便秘，可以让他吃母乳或者西梅汁；6个月以上宝宝便秘，可以让他吃一些西梅泥或梨子泥。
　　治疗宝宝便秘，父母要牢记一定原则：给他吃含纤维素的食品，比如西梅、葡萄干、西兰花等等。同时，父母不要让宝宝吃太多的垃圾食品。另外，宝宝多喝白开水对缓解便秘很有帮助。

　　三、让宝宝远离便秘要怎么做？
　　父母让宝宝远离便秘，可以使用三种方法，且这三种方法最好同时使用。
　　1.让宝宝多吃高纤维食物
　　根据美国热咳协会的建议，宝宝每天要吃的纤维素的量是：年龄+5克。因此，父母要在日常饮食中注意添加含纤维素的食物，比如全麦面包、玉米饼等等。
　　2.让宝宝多喝水
　　宝宝喝果汁易胖且会影响牙齿健康，所以父母要让宝宝习惯喝白开水。
　　3.培养宝宝良好排便习惯
　　宝宝一岁半后就可以进行如厕训练了，这时父母要培养宝宝定时大便的习惯。刚开始宝宝可能不习惯坐在坐便器上大便，父母可以给他一些玩具碗，让他把大便解完后才能离开。