原标题：女性卵巢数量有限，每个人都可以做到并珍惜它

孕吐强烈而且频繁

　孕吐反应是孕妈怀孕最明显的反应，孕吐是由于身体孕激素分泌过多而导致的，但是有研究表明孕激素分泌得多，说明胎儿发育很健康。

　对于孕吐我们可以通过限制胃内食物容量以助改善孕期胃肠蠕动减慢的原理，指导孕妇限制液体摄入量、餐后散步或少量多餐的进食原则，吃2～3块饼干后散步，这种也能有效的改善。

　但是，孕吐的类型还需要排除妊娠剧吐，这类孕吐可不是小事，它会让孕妇吃完就吐，严重点的甚至威胁孕妇的生命。这类剧吐一般就得及时就医，避免出现更严重的后果。

分泌物多，且拉丝

当你即将排卵时，体内的荷尔蒙肯定会上升。毫无疑问，子宫颈会在此期间分配大量粘液。女人的感觉会在阴道内有明显的分泌物。分泌物是非常透明的，处于拉丝状态，没有其他意义，你会在大约24小时内欢迎排卵。

卵泡不圆并且少的调理方法

1、吃黑豆

女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。

2、不熬夜

很多女性都有熬夜的习惯，熬夜时间过长会影响免疫系统，导致女性内分泌紊乱，影响正常月经来潮，所以也会对怀孕生产等造成不良的影响，女性如有卵泡发育不良，更要注意养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，不要过于劳累。

3、保持体重

很多女性因为肥胖导致卵泡发育不良，因为肥胖会导致内分泌紊乱，肥胖的女性还容易患上多囊卵巢综合症，这对卵巢的影响会更大，因此应该注意控制体重，尽量保证在标准范围之内。

4、均衡营养

女性平时要注意保证充足的营养摄入，不要挑食，不要偏食，以提高免疫功能，在备孕期间对于辛辣、刺激性的食物要少吃或不吃，而应该多吃富含优质蛋白的食物，对于过度节食减肥的女性来讲，不能吃的太少，不然也会对正常的孕育造成不良影响。

于卵泡发育不良的女性而言，平时生活要注意不能熬夜，要控制体重，保证均衡的营养摄入，情况特殊还应该根据实际的情况尽早就诊，将各个方面做好，对于卵泡发育不良的调整能起到一定促进改善的效果。大家不要认为卵泡发育不良是小事，谨防造成不孕。