【导读】人的身体体温要维持在37摄氏度才是正常，要是超过了37摄氏度则是过于体温高的情况，体温过高对人体来说绝对不是什么好事，它也会给人体带来各种各样的问题。有些人基础体温高想要了解下原因。

基础体温低，基础体温一般是多少度才正常

1、在排卵前期女性朋友的基础体温一般都会降低，大概在36.4至36.6摄氏度都是正常的，在完成排卵之后体温才会慢慢的上升。

2、在卵泡期女性朋友的基础体温一般会在36.5摄氏度，到了黄体期会有所升高，超过卵泡期0.5摄氏度，所以通过基础体温发生的双相变化可以说明有正常排卵，如果没有晚期体温的变化曲线这说明没有排卵，所以临床上也会通过对基础体温的监测来判断是都有排卵行为。

3、到了排卵期女性朋友的基础体温会随着排卵而升高，基础体温一般会在36.6摄氏度和37摄氏度之间波动，在大约赤血两周的高温之后体温就会下降，然后进入月经周期。

4、如果女性朋友已经怀孕了，那么基础体温是不会下降的，反而会处于持续高温的情况，所以很多女性朋友在孕期都会非常的怕热，这是因为她们本身基础体温就高的原因。

总之，在不同的生理阶段女性朋友的基础体温都会发生变化，所以在出现基础体温低的情况后也不要太着急，而且还需要注意是否正确测量，测量的时间、方式也会影响到结果的准确性。

小贴士：虽然通过基础体温监测能确定排卵日，但是很多时候基础体温低并不意味着身体健康出现了问题，所以大家不要太担心，为了能更有效的备孕，大家最好在备孕前做好优生优育检查，这样就能避免盲目备孕面临的问题了。

怀孕基础体温

在怀孕后，孕妇妈妈的体温是会出现上升的，很多人也把这个当做判断自己是否怀孕的依据。但具体怀孕后的基础体温是多少呢？这是很多新手妈妈都还不了解的，那就继续往下看！

首先基础体温是什么意思呢？基础体温又被称作是静息体温，指的就是人在经过6-8小时的睡眠以后，体温没有收到任何运动或者饮食或者情绪的变化影响而测量出血的体温。一般来说，女性朋友在没有怀孕前，基础体温在36.5摄氏度左右，而在排卵期的时候基础体温会出现一个最低值。

当怀孕后，孕妇的基础体温会上升，体温上升后，一般维持在36.9摄氏度到37.2摄氏度之间，当你这个体温维持了12天左右，身体也没有其他明显异常，而且月经也迟迟未来，身体可能还时不时出现早孕的反应的时候，基本就可以断定是怀孕了。但如果孕妇的基础体温一直处于忽上忽下的时候，就应该引起重视，以免出现流产等意外情况。

基础体温监测排卵

基础体温监测排卵的方法是女性日常自我监测最实用的一种，基础体温是指人体处于完全休息状态时的身体温度，它可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。

排卵前半个周期低温，后半个周期高温

为了保证监测排卵数据的准确性，需要正确了解到测量基础体温的方法，测量一般是在女性清晨醒来后，尚未起床前，不做任何动作，用体温计置于口内舌下测5分钟后取出，然后读取体温数据并记录在体温记录表上。

基础体温记录表格

然后再将体温计上的水银柱甩到35.5度以下，放回原处，准备第二天早晨醒后再试。在测量的过程中需要注意的是，体温记录表还应注上有无感冒、发烧、失眠、性生活及来月经等情况，以便更好判别排卵的功能。

Tips:

基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.2-0.5℃，一直持续到月经来临。