随着怀孕天数越来越多，孕妇会感觉到身体有不舒适的地方，有些孕妇会感觉腰背疼痛，也有一些孕妇会出现胸口憋闷的症状。由于孕妇的胸口憋闷会对正常呼吸造成一定影响，因此孕妇会很担心，那孕妇7个月胸口闷堵怎么缓解？

　　孕妇胸口憋闷与孕肚不断增大有一定关系，想要缓解这种不适症状，孕妇就要注意自己的活动量，尽量不要剧烈活动，也不要长时间的保持同一个姿势。建议孕妇注意多休息，平时躺着的时候尽量不要仰卧，而是要以左侧卧为主，这样可以避免引发缺氧症状，也能缓解胸口憋闷不适。

　　大部分孕妇在孕期会出现胸口憋闷的症状，这是由于在孕肚不断变大的过程中，会对胃部和膈肌造成挤压，从而影响孕妇的身体状态，出现胸口憋闷的症状。这种症状主要发生在孕晚期，特别是在孕晚期比较严重。

　　为了更好的缓解胸口憋闷症状，孕妇还要注意自己的饮食习惯，过量食用会加重这种不适症状，因此建议孕妇要少食多餐，适量进食。如果孕妇胸口憋闷症状相当严重，甚至造成了呼吸困难的症状，就需要及时就医吸氧。