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　　有些准妈妈在孕晚期会出现上火症状，例如口腔溃疡，咽喉肿痛，以及大便干燥，便秘等。对于这种情况，需要及时的去除内火，清热排毒。那么，在孕晚期吃什么清热解毒呢？

　　1.小米绿豆粥。绿豆粥具有清热解毒，护肝养胃的功效。准妈妈孕晚期出现上火症状，可以每日安排喝些绿豆粥，能够帮助减轻火气。

　　2.冰糖雪梨粥。白米中适量加入一些冰糖和雪梨，熬制成冰糖雪梨粥。其能够消痰，降火，清热，润肺，解毒。女性在孕晚期时出现的喉咙干痒，痰多，便秘等上火症状，适量喝此粥能够清热降火，可排出体内毒素。

　　3.莲子粥。孕晚期女性若出现口干烦躁，睡眠不好，口舌生疮，小便发黄，大便干燥，则是心火旺盛症状，此时可以喝些莲子粥，能够去除心火，养颜排毒。

　　4.蜂蜜柚子茶。柚子果肉味甘性寒，可清热化痰，健脾消食。蜂蜜能够润肺降火，止咳平喘。蜂蜜柚子茶可降火开胃，孕晚期准妈妈出现上火症状时，可以适量喝些蜂蜜柚子茶，也可较好起到清火排毒作用。

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

　　二、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑

制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

　　三、酒精

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　四、向日葵籽

　　葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

　　五、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

　　六、烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。