对于正在努力生育的准妈妈，宝宝腹部的任何动荡都会使他们感到紧张。其中，饮食禁忌是最可能引起紧张的因素之一。吃山楂会萎缩，宝宝吃螃蟹会变形，宝宝吃鸡蛋会易感。 这些陈述是假的，还是真的？本期我们邀请包头现代医院的专家对他们进行逐一分析。

　　误解1：山楂引起宫缩

　　怀孕后，许多准妈妈喜欢吃糖醋食品，某些类型的山楂很受欢迎。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，大量食用会刺激子宫收缩，较轻的病例会引起先兆流产，严重的病例会引起流产。专家建议孕妇尽量少吃山楂。 有自然流产史或怀孕后北京代妈助孕有先兆流产症状的孕妇最好不要进食。从中药的角度来看，山楂酸甜，性质温和，具有促进血液循环和祛瘀的作用。妊娠早期血浆植入不稳定。应避免食用桃子和红豆等食物。喜欢吃酸味食物的孕妇可以选择西红柿，樱桃，杨梅，橘子，枣，葡萄，青苹果等。其他人说，苦瓜中含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩并引起流产，而孕妇则无法食用。但专家指出，苦瓜中奎宁的含量很小，效果很小，孕妇可以适量食用。由于苦瓜感冒，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃，否则可能“气破”。

　　谣言2：吃蛋奶会引起过敏

　　在青少年中，婴幼儿是最容易过敏的人群之一，预防过敏的妊娠禁忌症也引起了准妈妈的注意。鸡蛋和牛奶富含营养，孕妇应适量食用。人们常说牛奶过敏是指乳糖不耐症。 如果不存在此问题，建议在怀孕期间每天食用一磅的低脂牛奶，最好是一杯牛奶和一杯酸奶。关于鸡蛋，由于蛋黄中胆固醇含量高，一些孕妇害怕对血脂产生不良影响，不敢食用。专家指出，最新版本的《美国居民饮食指南》已经取消了对糖尿病的限制，因为高脂血症主要是代谢本身的问题，而代谢问题与遗传和运动密切相关。关心。应该提醒的是，剖宫产是婴幼儿过敏症人数逐年增加的原因之一。临床研究表明，剖宫产会使无家族史的婴儿的过敏风险增加23％，而有家族史的婴儿的敏感性增加3倍。因此，准妈妈应尽量自然分娩。遗传会直接影响过敏，因此准妈妈应在怀孕期间了解过敏知识，提高对过敏预防的认识，并注意保持家庭环境清洁。

　　误区三：西瓜和梨会流产

　　“流产”是准妈妈们最忌讳的词，而且有许多容易引起流产的食物，这使许多孕妇如履薄冰。 他们不敢吃也不敢吃。实际上，从临床观察来看，大多数自然流产发生在妊娠的12周内（即怀孕初期），并且大多数是由染色体异常引起的。此外，孕妇精神高度紧张，内分泌失调或生殖道异常，生殖道感染和男性精子质量等因素也可能导致流产。但是，目前没有证据表明某种普通饮食是自然流产的直接原因。因此北京供卵生子，“流产食品”应合理处理。最普遍的说法是，吃西瓜和梨等冷食会引起流产。实际上，西瓜的主要问题是糖含量高。 当您在妊娠中期需要限制糖的摄入并建议注意饮食卫生时，建议不要过量食用，但这与流产没有直接关系。专家说，怀孕期间正常吃水果是没有问题的，要注意苹果，梨，柚子，草莓，奇异果，火龙果等丰富的来源和品种。 可以吃如果孕妇的血糖已经失调，应适当限制香蕉，西瓜和其他具有高血糖指数的水果。但是，从中医的角度来看，体质虚弱，气虚，怕冷，舌白，腹泻的孕妇必须多吃冷食，否则容易滑倒。龙眼，荔枝性温，阴虚内热，容易发火的孕妇不宜食用。马齿medicine药感冒又滑，孕妇应尽量少吃。另外，孕妇的日常饮食应清淡，并尽可能多吃刺激性食品，尤其要避免辛辣饮食，否则容易“破气”，茴香，八角茴香，胡椒粉，肉桂，胡椒粉和 其他香料应少吃。

　　传闻四：孕妇补妆，宝宝强壮

　　太多的准妈妈在家里的老人的监督下会“补补”，各种保健品和营养素将汇集在一起。但是，专家提醒，孕妇不同意吃太多的补品。 准妈妈应注重合理的补偿和均衡的营养。服用补充剂因人而异，应在医生的指导下何时服用和补充多少。李光辉说，应该在四个月内补充钙，这是合理的，因为在怀孕16周后氧化物进入快速生长期，其营养需求就会相应增加。如果准妈妈的补品非常丰富，则已经摄入了足够量的富含钙的食物，并且不一定需要外部补品。 但是如果乳制品，豆制品，虾皮，芝麻糊这些富含钙的食物很少食用，浪费，则如果不能调整和改良，应在怀孕前进行补充。叶酸和钙也最好在医生的指导下服用。 如果出现某些症状，例如怀孕后期的腿抽筋，并且您觉得您可能缺乏某些营养素，则可以先去医院营养科咨询，然后根据个人情况酌情补充。请记住，营养素不能盲目补充，但可以补充。

　　传闻5：蟹，兔肉有致畸性北京代孕妈妈网

　　根据民间传说，孕妇不能吃螃蟹，否则会导致难产。 台湾人认为，吃螃蟹后，出生的孩子也会像螃蟹一样抓住别人的手脚。也有传言说母亲会吃兔子肉，出生的孩子会长出兔子的嘴唇（唇裂和and裂）。实际上，这些是迷信的名称，而不是盲目的信仰。关于螃蟹的传说主要源于明代龚公贤写的“寿宝宝元”，记载有“吃螃蟹，养育儿子”，这意味着吃螃蟹会使婴儿水平躺着，可能引起 出生困难。兔唇主要是先天性畸形，与遗传因素，病毒感染，药物，内分泌失调，营养缺乏，缺氧，环境污染等因素有关。 这与孕妇是否吃兔肉无关。但是蟹蟹是性冷食，身材寒冷的孕妇应少吃。同时，水产品通常含有寄生虫和致病菌。 为了保持新鲜度，螃蟹的烹饪时间很短，常常不能彻底消毒。 这也将带来隐藏的安全风险。 因此，孕妇应注意适量的螃蟹。注意食物卫生。

　　食用猪肝会引起高血压也广为流传。研究表明，过量的维生素A会引起异常发育，动物肝脏中含有维生素A的新陈代谢。英国毒理学委员会的专家还指出，进食肝脏会导致孕妇体内的维生素A达到危害维生素健康的水平，并可能致畸。专家说，尽管动物肝脏中富含铁，但建议不要在怀孕期间吃太多，因为它含有过多的维生素A和血浆，应该安全地将其控制在每周100克左右。此外，如果腌制食品未充分腌制，则亚硝胺含量高，不利于生长和发育，并可能导致畸形，应避免使用。味精过多的饮食会影响谷氨酸对锌的吸收，而且不利于胎儿神经系统的发育，孕妇应少吃。此外，发芽的土豆，绿色西红柿，发霉的米粉，黄花菜等有毒的食物，孕妇绝对不能食用。吸烟和饮酒等不良习惯是造成婴儿畸形和智力低下的重要原因，准妈妈必须避免这种情况。