在我们怀孕的母亲怀孕期间，如果营养很大，也会给我们的身体带来不良的健康，容易引起我们的身体，其中高血糖的症状会影响我们的小宝宝在我们体内的发育，所以我们 怀孕期间必须注意饮食卫生。 如果出现高血糖症状该怎么办？会对我们的身体造成很大的伤害吗？

　　1。小餐

　　我们通常每天吃三顿饭。 准妈妈饿了，因为他们吃很多北京市不孕不育医院网页食物。 他们可以在正常进餐之间加餐，但要注意不要一次吃太多。这种饮食对于高血糖和糖尿病的孕妇非常普遍。

　　2。少吃甜食

　　孕妇的高血糖应避北京代孕一条龙服务免食用含糖产品的糖果，例如白糖，葡萄糖，如巧克力，蛋糕，糖浆和甜饮料。 少吃含糖水果，例如葡萄和菠萝。

　　3。少吃高淀粉食物

　　淀粉添加后也会转化为糖，因此孕妇在怀孕期间血糖较北京试管婴儿到坤和助孕全心 高时也应控制淀粉的添加量，少吃高淀粉食物，例如土豆，面粉，麸皮，油和面筋。

　　4。多吃蔬菜和水果（低糖）

　　准妈妈在怀孕期间应更加注意补充纤维和维生素的食物，多吃蔬菜，适当地吃新鲜水果（不喝果汁），并用低糖蔬菜代替，例如黄瓜和西红柿。 水果可以分两餐食用，这样可以延缓血糖上升，也有饱腹感，有利于控制血糖。

　　5， 多吃粗粮

　　在主食方面，建议准妈妈们尝试选择纤维含量更高，更有利于控制血糖的未精制主食，例如：用面粉或谷粒米代替白米饭，并代替全麦面包或 馒头。