【导读】大夏天顶着太阳出门，流汗不止，感觉身体都要被掏空！苦夏真是难熬，“命都是空调给的”。空调虽好，但不能乱吹。近日，2岁的松松出汗时吹空调，突然嘴唇发紫、呼吸困难。为何松松吹个空调也会大病一场？没有空调又该如何快速降温？哪些错误又危险的降温方式，各位妈咪还在犯？赶紧跟妈网百科来瞧瞧！

夏季如何让宝宝睡得香

炎热的夏季如何才能让宝宝睡得香成了妈妈们头疼的一件事，晚上若是开空调，怕宝宝容易着凉；不开空调，又怕宝宝太热，容易惊醒。其实要想宝宝在炎热的夏天睡得好，妈妈不妨先做好睡前工作，让宝宝入睡容易。

1、晚上可以在宝宝睡前开空调，降低房间的温度。开空调的时候都是在密闭的环境中的，空气不流通，对宝宝也不好，所以可以在宝宝入睡后关掉空调用电风扇代替。不过电风扇也不能直吹宝宝，最好对着墙壁吹。

2、夏季蚊虫数量也多，蚊子在耳边嗡嗡叫确实很难睡得着。妈妈可以在宝宝身上涂抹一些驱蚊剂，或者在给宝宝洗澡的时候滴上适量的花露水，这样对祛除蚊虫也有一定的功效。也可以给宝宝的小床配上一张透气性较好的蚊帐，或者插上无色无味的电蚊香，注意蚊香不要离宝宝太近。

3、夏季的必备神器之一就是凉席，但是宝宝的身体尚未完全发育成熟，对外界冷热适应能力差，特别是晚上睡觉的时候更容易着凉，引发各种疾病。所以，免疫力比较差还是尽可能减少使用凉席，特别是小婴儿，就建议尽量不要用凉席了。

要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡着了。

宝宝秋季发烧怎么护理

发烧是宝宝抵抗病毒侵袭的一种生理反应，如果退烧后宝宝精神不错，妈妈只要做好护理，宝宝很快就会痊愈。以下是宝宝退烧后的6个护理重点，妈妈赶紧记下来吧。

1、多喂温水，加速宝宝尿液排出，带走毒素，并及时补充水分。如果宝宝不肯喝水，试着用滴管从宝宝嘴边滴入。

2、让宝宝穿着舒适吸汗的衣服，但衣服不要穿太多，以免宝宝出汗过多，导致脱水症状。

3、保持室内通风，温度适中，一般温度在18℃-25℃最为适宜，另外，尽量降低室内噪音，安静舒适的环境对宝宝病愈最有利。

4、给宝宝吃清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜泥等，此外，富含维生素和无机盐的食物也是不错的，宝宝生病时营养消耗大，需及时补充。

5、注意宝宝的精神状态和食欲，每天记录宝宝的体温变化及饮食量，避免因病后营养摄入不足而导致身体虚弱，甚至免疫力下降。

6、宝宝感冒发烧期间，尽量不要半夜叫醒TA服用退烧药，除非出现特殊情况，如发烧抽筋等，不然只会影响宝宝的睡眠质量。

宝宝发烧物理降温

宝宝发烧是很多宝宝都会遇到的状况。发现宝宝发烧，妈妈们首先要做的不是急忙给宝宝食用退烧药，更不是给宝宝使用抗生素，而是要尽快帮助宝宝物理降温，可以再配合使用安全的儿童药帮助宝宝退烧。下面我们就一起来学习下宝宝发烧物理降温法吧！

如果宝宝的体温在38.5℃以下，可以这么做：

1、多饮食、多排尿。宝宝感冒发烧了，多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。如果宝宝不爱喝白开水，也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多多排尿，就有助于降温和排出体内毒素。

2、通风散热。有的妈妈认为宝宝发烧是受了凉，为了帮助宝宝发汗，就给宝宝穿上一层又一层的小衣服，非常不利于皮肤散热。应该是让宝宝多通风，而且衣着上，妈妈要给宝宝穿宽松轻薄的衣服，增加宝宝皮肤散热的机会。

3、头部冷湿敷或使用退热贴。宝宝发烧，可以用冷水浸湿毛巾后，稍挤压，再折叠到宝宝额头的大小，置于前额，时时更换。也可以适当给宝宝使用退热贴。

4、头部冰枕或冰袋冷敷。爸爸妈妈们也可以给宝宝准备小儿头部冰枕或冰袋。不过，爸爸妈妈要注意，6个月内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快、过低。

5、温水擦浴或洗温水澡。妈妈可用温湿的毛巾给宝宝擦身，特别是头部、四肢、腋下、腹股沟（大腿根部）、腘窝等处，通过水分蒸发，促进宝宝皮肤散热。

6、宝宝小肝脏发育不健全，用药上妈妈们更要注意,一是要选择儿童专用药，二是西药使用上要慎重，避免过量对孩子肝肾的伤害。

如果宝宝发展到高热，则可以采用小葵花小儿柴桂退热颗粒联合西药的方法，能快速降温，也能减少西药的服用量从而减少对宝宝肝肾的损害，如果高烧持续不退，要记得带宝宝及时就诊。另外，爸爸妈妈也可以用酒精擦浴四肢和背部的方式，帮助宝宝尽快降温，不过，这样的话最好是在医护人员或医生指导下操作。