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　　怀孕阶段，孕妇朋友往往需要补充一些营养物质，这样才有助于胎儿的生长发育。特别是进入孕中期之后，孕妇朋友在饮食方面更要有所注意，那么，孕中期应该补充哪些维生素？

　　1.维生素A。此种维生素可以让胎儿更好的生长发育。需要提醒大家的是，患有肠道寄生虫病的孕妇朋友，容易导致维生素A缺乏。除此之外，高纤维饮食以及低脂肪饮食，也会导致人体缺少这种维生素。

　　2.维生素C。孕中期要适当的补充富含维生素C的食物，有助于胎儿骨骼的发育，而且对铁质的吸收有帮助，对预防缺铁性贫血很有效果。建议在平时的时候多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以有效的补充维生素C。

　　3.维生素D。这是孕妇朋友在孕中期着重需要补充的一种维生素。如果孕妇的体内缺少这种维生素，容易出现骨盆畸形、骨质软化的情况。而且还会影响到胎儿，容易让胎儿出现先天性佝偻病。所以孕妇朋友要多吃富含维生素D的食物，比如牛奶、动物肝脏、蛋、鱼等，与此同时，要多晒太阳，有助于维生素D的合成。

　　怀孕初期，众多孕妈妈都需要到医院做相应

的检查，通过检查能了解孕妇和胎儿情况，一旦出现异常才能及时进行治疗。怀孕初期必备的检查就是胎心率，胎心率发生异常表示胎儿不正常。那么，胎心高对胎儿有影响吗？

　　胎心过高对胎儿的影响

　　胎心率过高多是因为胎儿宫内缺氧而引起的，胎心率高还会出现剧烈跳动，随时会出现胎死情况，由此可见胎心率过高对胎儿影响性非常大，发现胎心率过高就需要引起重视。建议孕妇日常生活中，可以采用侧卧方式睡觉，可以促进血液循环，从而改善胎心率高情况。

　　哪些原因引起胎心率高

　　1.胎儿缺氧

　　一般来说大多说胎儿发生胎心率高是因为胎儿缺氧引起，越是不正常更是能够说明胎儿缺痒严重，准妈妈做相应检查后发现胎心率严重异常，需要及时到医院就诊，才能避免带来更多的危害性。

　　2.孕妇生病、吃药

　　有些孕妈妈体质较差动不动就生病，其实孕妈妈身体不好情况下也会影响胎心跳动，例如感冒发烧。有些孕妇生病后就盲目乱吃药，其实有些药物对胎儿健康将会带来严重影响，影响胎心跳动。