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　　羊水是保护胎儿性命所不可缺乏的重要因素，像一层保护膜维护着腹中胎儿，让宝宝健康生长。有些孕妈妈会担忧，自己平时不爱喝水，这样会不会导致羊水变少呢？或者羊水少，是不是多喝水就可以了呢？

　　羊水的多少跟喝水是没有直接关系的，正常羊水的量会随着怀孕时期的变化而变化！比方：在怀孕4个月左右，羊水量是比较少的，一般在200ML左右；待宝宝发育到7个月左右，羊水量是最充足的，为1000毫升；到怀孕晚期，羊水量渐渐缩小，到怀孕37周，羊水量会逐渐减少的，一般会缩少到800ML。即将临盆时，羊水量将少于300毫升，因此这就是所谓的羊水过少。

　　在不同阶段，宝宝的发育时期也是不一样的，其羊水来源也有所不同。在早期阶段，其羊水来源是胚胎的血浆成分；慢慢的随着胚胎发育成熟，其羊水来源有的来自胎儿的尿液等等。因此孕妈们饮水的多少和羊水是没有直接联系的。

　　羊水中主要成分是水，占比98%，另有少许无机盐类、有机物等。孕早期，羊水是比较干净的，大多是来自母亲血清的透析物质。

　　许多妈妈在产后都会经历一段脱发期，哺乳期的妈妈可能脱发的会更明显一些，那么如何应对这种脱发现象呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们四个好方法，有效的应对产后脱发现象。

　　1。保持乐观心情

　　产后要注意进行自我心理调节，避免引起失眠、郁闷等，特别是发生脱发时，产妇一定不要过于烦恼，这样只会使不良情绪陷入恶性循环中，加重脱发。

　　2。保持良好的生活规律

　　保持充足的睡眠，照顾宝宝、打理家务不要过于劳累，身体允许时可适当运动，有饮酒、吸烟习惯的产妇要注意加以克制。如果发生一些疾病，特别是妇科方面的疾病，要及时去医院就诊，避免使脱发“雪上加霜”。

　　3。及时给身体补充水分

　　一般情况下，水分占头发重量的15%，这些水分储存在头发的蛋白质组织里，以保持头发的滋润、柔顺和光泽。产后产妇体内对各种营养的需求都要增加，其中包括水分，特别是在干燥的季节里，头发摄取水分比较困难，因此，产妇要注意经常给自己的身体补充水分。

　　4。不要盲目进补

　　头发是由细胞组成的。为了维持头发正常的代谢，需要为它们不断提供蛋白质、维生素、微量元素等，产后产妇特别要注意对这些营养素的补充。人们通常认为产后产妇体虚应该大补特补，尤其是看到脱发时。殊不知，盲目进补，会造成其体内热量过剩，反而有害健康，不利于头发复生。

　　保持乐观心情，保持良好的生活规律，是非常的重要的。