荸荠有着很不错的营养价值

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，它形如马蹄，有与栗子很像，因此人们也称它为马蹄，这主要是它的外形像马蹄。而人们叫它水栗，除了外形像栗子还有功效，成分都与栗子非常相似。那么它如此有营养，却属于寒凉性食物，不适合孕妇吃的。那么孕妇吃了荸荠怎么办？ 　　荸荠富

含的碳水化合物比较丰富。在众多茎类蔬菜中，它属荸荠中磷的含量更高。大家都知道，磷能够促进人体发

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育，可以促进体内糖，脂肪，蛋白质的代谢，能够有效调理酸碱平衡度，因此，在孩子发育的时候，建议适当给孩子吃点荸荠是非常好的。它虽然有好的营养价值，但是不建议刚怀孕的孕妇吃。因它属于寒性滑利之品

，怀孕早期吃了，它会有一定的影响。 　　孕妇如果不小心吃了荸荠，先不要担心，它之所以会导致使子宫收缩，诱发流产的可能，是因为孕妇吃的量太多引起的。如果只是吃了一小点，不用

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担心。当然如果不放心，可以去当地正规医院做B超检查，看看是否对胎儿有什么影响。 　　在女性怀孕初期，不仅荸荠不能吃，还有一些属寒性的海鲜食物也是不能吃的，比如螃蟹最好不要吃。孕期女性饮食上一定要注意，多吃温性食物，不仅对胎儿发育有好处，同时也对母体健康有利的，希

望各位孕妇多注意。