怀孕期间孕妇若是出现肛门出血情况，这多是便血而引起，孕妇发生便血原因众多，除了便秘引起外可能也是患上痔疮，所以生活中应该要注意进行调理，才能减少对孕妇健康带来影响。那么，怀孕了肛门出血怎么办？

1.定时排便

怀孕女性会出现不同程度的便秘，若是几天不排便，不仅对孕妇自身健康带来不利，同时也会影响胎儿健康，孕妇要养成定期排便习惯，才能形成反射性条件，到一定时间就有便意。

2.适当活动

孕妇每天要进行适当活动，避免除了上厕所和吃饭外，整天都卧床休息，其实存在不良生活习惯很容易发生便血，因为长时间卧床休息会影响肠胃蠕动，让血液循环变慢，而进行适当活动，例如散步、瑜伽等，可以促进肠胃蠕动，这有利于孕期的健康。

3.吃粗纤维食物

便血出现跟便秘有很大关系，因此要避免发生便秘才能解决问题，便血自然而然就会消失，孕妇发生便秘除了缺乏运动引起外，平时不合理饮食也会引起便秘发生，所以要注意饮食均衡，应多吃一些粗纤维食物，才能促进肠胃蠕动，从而有效改善便血问题。