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　　便秘困扰着许多人，不论是普通人还是怀孕身孕的孕妇，对于便秘这种症状真是无可奈何又心急如焚。便秘不仅会影响食欲，还会影响睡眠，特别是对孕妈妈来说，自身心情也会受到很大的影响。那么孕早期便秘会胎停吗？

　　因为怀孕初期的胎儿还是非常不稳定的，因此如果在孕早期便秘且排便的时候用力过大的话，是有可能会出现胎停或是流产等现象的。因此，怀孕初期如果有便秘症状，一定要调理好身体，缓解便秘症状，调整饮食和作息，适当运动能够增加肠胃蠕动，有助于缓解便秘的现象。孕早期就算便秘，排便的时候也不要过于用力。

　　女性自从怀孕之后，身体激素在变化，子宫也在发生变化，因此肠道会受到不同程度的挤压而减少蠕动，因此孕妇比普通人更加容易患上便秘。因此，孕期的饮食一定要以清淡营养为主，粗纤维的食物要多吃，能够加强肠胃蠕动，辛辣刺激的食物一定要忌口，不仅会加重便秘症状，对胎儿的健康也有不良的影响。

　　此外，怀孕期间，孕妈妈一定要保持良好的心情，因为胎儿其实是能感受到孕妈妈情绪的，特别是在怀孕初期，如果心情不好或是长期抑郁的话，容易增加胎停以及流产的几率。

产后哺乳的新妈妈在哺乳过程中，经常会遇到一些麻烦与问题，因此，提早知道一些成功哺乳的小窍门很关键，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，只要你掌握以下几个小窍门，会让你的哺乳进行的更成功。

产后哺乳必须掌握的几个小窍门

母乳喂养窍门1：你要坐得舒服。

选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。

你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。

母乳喂养窍门2：托好乳房。

母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分开的食指和中指之间)托住乳房。

小提示：手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝咬到你的手指。

母乳喂养窍门3：支撑好宝宝。

让宝宝感到安全舒适，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。

母乳喂养窍门4：经常变换姿势。

尝试不同的喂奶姿势，有助于找到你觉得最舒服的姿势。

很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能会帮你避免乳头疼痛。

小提示：每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。

母乳喂养窍门5：先放松，再喂奶。

做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝。别忘了，补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。

母乳喂养窍门6：正确让宝宝停止吃奶。

理想的状态是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。

如果你需要改变宝宝的姿势、让他换吃另一个乳房，或者出于某些原因需要停止喂奶时，可以把手指轻轻伸进宝宝的嘴角里，当宝宝的嘴发出一声轻轻的“啪”后，就表明他停止吃奶了，这时你就可以把他抱开了。

父母在宝宝出生前准备的物品中，一定少不了奶瓶。但是市面上的奶瓶各式各样，种类繁多，妈妈应该如何选择适合新生儿的奶品呢?

为新生儿选择奶瓶有学问

一、选购奶瓶的3大要点

1、观察奶瓶的透明度

无论是玻璃奶瓶还是塑胶奶瓶，优质奶瓶的透明度都很好，可以看清瓶内的奶或水，瓶上的刻度十分清晰、标准。

2、试奶瓶的硬度

优质的奶瓶硬度高，手捏也不容易变形。质地过软的奶瓶，在高温消毒或加入开水时会发生变形，还可能会出现有毒物质渗出。

3、闻奶瓶的气味

劣质的奶瓶，打开后闻起来会有一股异味，而合格的优质奶瓶是没有任何异味的。

二、奶瓶的材质：玻璃奶瓶?塑胶奶瓶?

1、玻璃奶瓶：适合新生宝宝。

优点：安全性、耐热性较好，且不易刮伤、不易藏污垢、好清洗、能承受反复消毒、不易变形、奶瓶的刻度不易磨损等。一般而言，喂养新生宝宝以使用玻璃奶瓶为主。

缺点：瓶身较重、易碎，对宝宝有潜在的危险，而且玻璃奶瓶容易过热，不方便宝宝捧着喝奶，所以适合在家里或医院使用，并且由妈咪喂食。

2、塑胶奶瓶：适合较大的宝宝。

优点：颜色鲜艳、材质轻、不易破裂、适合外出及宝宝自己喂食时使用。

缺点：容易留有奶垢、不易清洗。经受反复消毒的“耐力”不如玻璃奶瓶。但当宝宝长大些，想自己拿奶瓶时，塑胶奶瓶就开始派上大用场了。