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怀孕妇能不能吃海鲜薄壳

薄壳味道鲜美脆嫩，且营养价值下，有利于防备心脑血管疾病，资助人体增补蛋白质等营养物质，得当很多人食用。不外，妊妇身体比力特别，有些食品没有得当食用。那么，妊妇怀孕后可以吃海鲜薄壳吗？

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若是妊妇喜好吃海鲜薄壳，那么必然要将海鲜薄壳煮熟才可以吃。海鲜薄壳的营养价值下，可能调节人体血脂含量，防备心脑血管问题，医治咳喘问题。此外，海瓜子壳属于海鲜薄壳的一种，其壳较薄，体表有粘液，营养价值也良多，有利于妊妇增补各类养分。

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以是，妊妇念吃海鲜薄壳时，可以用海鲜薄壳炒一些菜式出来。好比间接翻炒薄壳，就是将筹备好的辣椒、蒜头切好，然后放在炒锅中爆炒，再将海鲜薄壳等放入锅中，适量倒入鱼露，比及海鲜薄壳开展便可以熄火出锅了。不外妊妇要少吃那道菜，内里辛辣安慰身分比力多，对肠胃健壮的妊妇身体没有友爱。

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并且，妊妇吃海鲜薄壳之前，要将薄壳洗洁净，普通薄壳会有良多沙子，若是不洗洁净，简单惹起腹痛等环境。以是，想要荡涤洁净海鲜薄壳，可以正在水中放盐，然后将海鲜薄壳放进去浸泡几个小时便可。普通几个小时后便可能看到盆底里有脏东西呈现。

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