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　　球分娩是大多数准妈妈来说，都是一种非常新颖的分娩方式，那么到底什么才是球分娩呢?它又有哪些好处?具体步骤是怎样的呢?本文我们就来详细解答这些问题。

　　什么是球分娩？

　　在球分娩中，利用柔和和具有弹性的球持续地活动孕妇的身体，以此减轻阵痛。一般来说，孕妇利用分娩球采取舒适的姿势，或者使胎儿采取舒适的姿势，或者使胎儿采取有利于盆骨内下降或旋转的姿势，能减轻疼痛，而且能缩短分娩时间。

详细讲解什么是球分娩

　　产妇采用球分娩的好处：

　　1)能缓解阵痛球分娩能促进孕妇的骨盆松弛和胎儿下降。在胎儿倒立的情况下，还有助于胎儿的旋转。在分娩第二期，如果利用分娩球采取蹲坐姿势，就能扩大盆骨空间，因此能缓解分娩时的阵痛。

　　2)产后恢复快在分娩过程中，不会压迫阴部，因此产后恢复快。另外，能保持臀部、大腿、腹部肌肉的弹力，因此有利于分娩后恢复原来的体型。

　　3)利用球分娩运动，在怀孕的初、中、后期对产妇的身体有很大好处：

　　a.怀孕初期提高身体重力的变化，因此能保持良好的姿势，而且能预防腰痛。

　　b.怀孕中期能灵活地试用腹部肌肉，而且有助于骨盆的活动。

　　c.怀孕后期有助于腿部与横膈膜肌的稳定。

　　球分娩的具体步骤：

　　球分娩过程中，分娩球运动可以改善产妇的呼吸和循环、协调骨盆底肌肉韧带，增加母体的柔韧性和力量，帮助孕妇应付身体承受的额外负担，使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要，在自然分娩的时候，这些肌群的韧性、耐力、弹性就会发生作用,产妇在规律宫缩的间歇期骑坐在球上,可达到放松盆底肌肉,明显缓解会阴神经疼痛的程度，生产时再加上呼吸配合、力量的分配使用、以及跟助产师的良好配合，能保住孕妇顺利自然分娩。

这段时间天气说变就变，忽冷忽热的天气，很容易导致身体免疫力下降的，会让细菌有可乘之机。

再加上，雨天潮湿的环境，就很容易导致私处瘙痒和白带异常等，不适症状发生。

所以，要特别留意私处的护理。

女性私处的构造，是相当复杂的，而外界温度比较高，身体很容易出汗。

很多女性还喜欢，穿紧

身短裤和丝袜，私处就成为了细菌滋生的温床，就很容易感染细菌病毒，而发生妇科炎症。

还会伴有恶臭的味道，很让人感到尴尬了。

街边的羊肉串、啤酒、小吃，全都冒出来了，经常吃辛辣、刺激性的食物，油炸食品，喝酒，熬夜，都会导致体内湿热的发生，是私处多种不适的原因。

天热身体易出汗，且女性阴部常年湿润，卫生护垫会使局部的湿度、温度大大增加，不仅给细菌的生长，创造了适宜的条件，且破坏了阴道的酸碱度，会降低对私密部位的保护屏障作用，造成阴道炎。

如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，必须天天用护垫。有可能是，阴道炎症的问题，应该尽快到医院，做妇科检查。