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　　在怀孕初期，孕妇很容易就会出现恶心和呕吐的症状。尤其是早上，只要稍微闻到一些难闻的味道，或者吃了口味比较重的食物，很容易就会呕吐非常厉害，那么怀孕4个月了还是恶心正常吗？

　　妊娠反应是很正常的，一般都是发生在孕早期。不过并不是每个人都会有这样的情况，而且每个人的反应和时间方面都会出现很大的差异。通常都是在三个月之后就会消失，不过有些人体质不同，可能一直到生宝宝还是会有呕吐的情况。

　　如果4个月还有恶心的情况，这是没有问题的，不过要注意的是，长期恶心导致不想要吃东西，这样会让孕妇体能消耗太大，也无法让胎儿更好发育。这期间最好以少量多餐的方式为主，每次都不要吃太多的时间，但无论怎样都应该去吃上一点。

　　当然，要是在这段期间，恶心非常明显，最好还是去医院里面检查下。这样无论对胎儿或者孕妇都不是很好的事情。长时间恶心会出现一定的损耗，情况严重还有可能会让孕妇有昏迷的情况，当然也不能盲目去吃药物，以免变得更严重。

　　鹌鹑蛋是一种好吃的蛋类，很多人都特别的喜欢吃鹌鹑蛋，觉得鹌鹑蛋营养丰富，而且口感很好。女性怀孕期间，特别是怀孕初期的时候，吃东西一定

要特别的小心，不然可能会出问题。那么鹌鹑蛋怀孕了能不能吃呢？

　　可以吃的。鹌鹑蛋相当于鸡蛋，与鸡蛋相类似，但是一般来说比鸡蛋的营养价值更高一些。很多孕妇怀孕之后，都希望能够给宝宝充足的营养，所以怀孕的初期总是希望能够吃一些高营养的食物。鹌鹑蛋就是属于一种高营养的食物。孕妇怀孕初期的时候，可以吃一些鹌鹑蛋，不会对孕育产生任何不利影响，只会对孕育产生好的影响。

　　鹌鹑蛋虽然很好吃，营养也很丰富，但是鹌鹑蛋也不能多吃，每天吃上四五颗就足够了。因为鹌鹑蛋含有优质的蛋白质，能够给孕妇和宝宝的生长发育提供充足的蛋白质，同时鹌鹑蛋含有胆固醇，也有很多的脂肪，孕妇怀孕期间，每天吃上四五颗鹌鹑蛋就可以了，再多吃可能营养无法吸收，对身体不利。

　　孕妇怀孕初期的时候，饮食上需要特别的警惕，需要多吃一些有营养而且清淡的食物，需要保证均衡而且充足的营养，鹌鹑蛋是一种营养丰富的食品，可以吃一些，但是要适量，多吃不益。