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　　怀孕初期对于很多女性来说，还不能完全适应角色的转换。改变饮食方式和饮食习惯可能还存在着一些障碍。很多孕前喜欢吃的食物可能变成不能吃的食物，那么需要孕妈妈们慢慢了解和习惯，那么怀孕初期能不能吃龙眼？

　　怀孕初期进食少量的龙眼是可以的。如果怀孕初期妊娠反应比较大，没有胃口，经常出现恶心呕吐，食欲下降等情况，可以吃些龙眼，有缓解的功效。因为龙眼糖分含量高，口感鲜美。怀孕初期吃龙眼能够改善脾胃，对增进食欲有一定帮助。

　　不过不论是怀孕哪个时期，都不可以过度食用了龙眼，否则容易导致血糖升高，患上妊娠期糖尿病，因为孕妇的血糖本就比孕前要高一些。而且孕早期吃过多龙眼，容易出现“见红”现象，对于安胎没有好处。

　　孕妈妈们在吃东西之前要先了解食物的基本情况。龙眼其实是属于寒性水果，与柿子和西瓜是一样的属性。如果没有控制好食用量，过量吃龙眼的话，孕妈妈们容易出现胃寒腹泻等症状，对于怀孕初期的孕妈妈来说是有危害的，一定要多加注意。

　　母乳喂养不管对宝宝还是新妈妈都有非常大的好处，因此，没有特殊原因下，一般都会母乳喂养，想要母乳喂养成功进行，亲亲宝贝小编建议新妈妈们，必须做好以下几个方面工作：

　　1、早吸吮

　　婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮乳头。30分钟之内开始吸吮母亲的乳房，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。

成功的母乳喂养要做到的几点

　　2、母婴同室

　　母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然，状如涌泉。

　　3、产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要

　　据临床观察，凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，主动设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。有些母亲担心身材走样而不愿意给孩子哺乳，其实，哺乳是不会引起乳房下垂的，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。女性在妊娠时期乳房仍继续发育，乳房发育过程中如果护理不当，极易松弛。因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就会减少发生乳房下垂的可能。不愿意哺乳者，常常不能及时排空乳房内的乳汁，缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少。