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阅读:127 时间:2021-03-09

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孕期要随时注意胎儿的发育情况,生活中听得比较多的胎儿发育异常情况就是医生会所胎膜早破了,那么什么是胎膜早破呢?如何预防胎膜早破?一起来看看吧!

前几日,去朋友玲玲家做客,玲玲怀孕好几个月了,最近这几个星期一直在家待产,我初见她的时候看她气色还挺好,于是就和她打趣,说她怀孕的生活还挺滋润,玲玲笑了笑,然后又一脸正经的对我说她最近心情其实很糟糕,我起初以为她是怀孕所以压力过大,没成想玲玲竟然是害怕自己会“胎膜早破”,她说她看了些有关孕期的小知识,然后感觉自己很多方面的行为都会引起“胎膜早破”,我当时听了就立刻安慰了她,让她不要担心,在回家的路上我就开始思考这个问题,那么到底是什么行为会真的有可能引发孕妈“胎膜早破”呢,又或是怎么才能预防呢,今天就来跟大家一起探讨一下。

定期产检

胎膜早破,其实对孕妈和婴儿是一件很危险的事情,一些孕妈往往发生胎膜早破就是一会功夫的事,胎膜早破经常会引起早产等症状,而早产所带来的危害想必大家都清楚,在这里也不细说了,所以孕妈平常一定要定期产检,还要观察羊水量的变化,发现有问题之后也好及时解决,避免发生不测,千万不要等到身体真的不适时再去医院,很有可能就为时过晚了。

禁止给腹部增加压力

很多孕妈在孕期还会做一些家务活,这些都是尽量要避免的,因为给腹部太大的压力也有可能会导致胎膜早破,所以最好不要提重物,做一些过重的体力劳动,在怀孕晚期,还要禁止同房,希望各位孕妈看到之后一定要多多注意,千万不可不当回事。

饮食合理

其实要想预防胎膜早破,也可以在医生的指导之下,多服用维生素或者是一些微量元素,当然在饮食方面也要注意,不要总是吃一些“好吃”的食物,好吃的东西往往不太健康,所以孕妈们还是要多吃一些水果,蔬菜,一些平常挑食的孕妈也要改掉这个坏毛病,肉类也是不能少的,孕妈可以吃一些动物肝脏,或是一些医生允许的可以在孕期食用的海鲜,身体的营养补充足够了,对于预防胎膜早破也是有帮助的。

胎膜早破听起来很吓人,但其实孕妈如果用科学的方法提前预防,那么发生此事的几率就会大大降低。

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叶酸

补充阶段:备孕、孕早期。叶酸是备孕和孕早期不可缺少的一样的东西,叶酸与细胞的代谢、生长息息相关。这对于备孕的女人来说是很重要的,在孕期胎儿的各项器官都在陆续生长,此时是最需要叶酸的补充。

2DHA

补充阶段:孕中期。孕中期,是胎儿的快速生长期,骨骼、器官、大脑都进入发育黄金阶段,特别是胎儿满5个月后,对DHA的需求增大,大脑会持续积累DHA直至12岁大脑发育基本成熟。所以在孕期和哺乳期孕妇需要通过补充DHA来确保胎宝宝的营养需求。



3补钙

补充阶段:孕中晚期。随着胎儿的发育,其从母体需求的钙量就越多。另外,孕期母体肾小球滤过率增加,会导致尿钙排泄增多.准妈妈体内的钙就"入不敷出"了。所以孕期补钙也是尤为重要。

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