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2021-02-23 10:03作者:佚名

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  怀孕初期是最为重要的一个孕期阶段,这个时候需要格外注意,千万不能够随便吃一些刺激的食物,更不能随意用药,不过生病的时候还是非常痛苦的,那么怀孕一个月嗓子里有痰还咳嗽怎么办?

  怀孕一个月嗓子里有痰还咳嗽,如果不是特别严重的话,只要在卧室里面制造一些蒸汽,不要让空气太过干燥,就能够有效的减轻咳嗽的症状,如果有痰的话也应该多喝白开水,加速细菌和痰液的排出,避免痰液在气管内的淤积,但如果症状比较严重的话,就应该及时寻求医生的帮助,看一些安全的处方药物来治疗。

  如果怀孕一个月的时候胎儿比较脆弱,但是妈妈又患上了严重的流行感冒或者是病毒性感冒,症状相对比较严重的话,会对胎儿产生比较大的影响,随便用药也会给胎儿带来风险,所以最好还是在医生的指导之下再使用药物。

  很多准妈妈会担心刚刚怀孕的时候自己吃药对宝宝不好就坚持不吃药,一直硬挺着,但是这样的做法,不但不会让宝宝得到安全的保护,还可能因为病毒的感染使得宝宝的体质变弱,有可能引起流产的风险,如果出现了严重的症状,最好直接到医院找医生诊断。

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1.充足的休息时间

分娩几乎要耗尽孕妈所有的力气于精力,因而分娩完后的新妈妈大多是虚弱无力的,再加上分娩时孕妈身体会留下一些伤口因而产妇产后护理充足的休息时间是一定要给新妈妈准备的。在新妈休息的时候家人应该保持安静不要打扰,产妇只有休息好了才有体力来恢复身体与照顾宝宝呀!

2.合理的产后饮食

产妇产后护理与恢复怎么能少的了合理的产后饮食呢。分娩之后孕妇的肠胃功能还未恢复但是营养补充是不能怠懈的,这个时候就要求新妈妈应该以食用清淡食物为最佳,但清淡并不意味着就是吃素,产妇产后护理饮食要讲究很素搭配。当然除了吃主食之外新妈妈应该多吃水果蔬菜来促进肠道蠕动帮助消化与减少便秘出现。家人还可以煲一些汤给新妈妈饮用,汤不但营养、开胃,而且还能帮产妇补充水分。

3.适当地进行活动

即算是带有伤口的新妈也不能每天躺在床上静养身体,产后新妈一定要尽早的下床活动,而且每天要保持适量的运动量,这样有助于伤口和身体的恢复,让新妈尽早恢复正常生活。只要新妈体力允许就应该尽早下床活动身体,避免术后长时间不运动造成的肠粘连等情况的出现。

4.良好的修养环境

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完小宝宝之后新妈妈就需要进行身体
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的修养了,产妇产后护理一定要有一个良好的休息环境哦!首先新妈妈居住的环境一定要注意经常进行通风换气保持室内空气清新,这样对新妈妈产后恢复和宝宝预防疾病都有好处。产妇所在的居室温度最好保持在20~24℃,湿度以55%~65%为佳。如果条件允许的话室内最好有阳光可以照射进来,这样不仅能让人心情舒畅还有助于新妈妈产后恢复。

5.产后需讲究卫生

不少的新妈都存在产后不可洗澡洗头的错误认识,产后一定要讲究身体卫生哦!要经常洗头洗澡和勤换衣物,尤其是要保持会阴部的干净,经常更换内裤或者是更换卫生护垫,防止阴部感染。


蓓贝天使助孕_助孕qq群号_产后妈妈常见的5个水肿症状,5种方法巧应对!

有些宝妈在孕期有水肿的现象,生完孩子以后还是水肿严重,那么面对这种情况该怎么办呢?产后妈妈常见的5个水肿症状,5种方法巧应对!

妈妈在怀孕的时候,受到孕激素的影响,静脉回流缓慢,导致身体一些水分不能水利排除。产后激素恢复还需要一段时间,水代谢也需要一段时间的恢复。很多妈妈在孕期和孕后都受到水肿的困扰。

女人是水做的,但是如果身体的水不能正常循环,身体就会出现水肿。今天我们就说说妈妈可能遇到的5种水肿,以及如何应对。

1、脚腿水肿

这种水肿无论在产前还是产后都会遇到,一方面是激素引起,另一方面是我们长期保持一个站立姿势或者坐姿引起的。如果你还在上班,穿着职业装和高跟鞋,水肿会更加严重。

缓解办法:每天做几组仰卧起坐,然后休息一下,出去散散步。记得不要长期保持一个姿势站立和坐着。穿一双舒服的鞋,可能更有效果。

2、肚子水肿

原因:这种情况一般都是激素引起,产后不久或者最近有服用激素类的避孕药都可能导致肚子水肿。

解决办法:如果这种水肿出现在例假前后,那就不要担心,过几天就康复了。如果和你吃的药物有关,建议和医生沟通调换药物。

3、腹部和腿水肿

如果妈妈遇到了腹部和腿部水肿,同时你还感觉到自己呼吸苦难,头晕眼花,心慌等症状,建议你及时就医,这可能是心脏病的先兆

应对方法:首先排除是不是心脏病引起的。如果不是,那就减少自己食物中盐的摄入量,慢慢就会缓解了。

4、脸部水肿

原因:多是晚餐吃的较晚,吃完后很快就入睡了。尤其是晚餐吃的快餐、甜品、喝水过多引起的。

应对:减少晚餐食物中盐和防腐剂的摄入,所以少吃快餐和速食品,以及一些甜点。睡觉前至少1小时不喝水。

5、腿肿腿疼

原因和症状:妈妈看自己的静脉清晰、静脉还有区域性变粗和肿块。这可能是静脉曲张的先兆

应对方法:建议妈妈咨询医生,吃一些治疗的药物。选一双有防止静脉曲张的长裤袜,一双舒服的鞋子。每天可以把腿翘在墙上,加速静脉回流。

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