世纪找代怀孕_代孕QQ号_怀孕了总是感冒怎么办

　　相信每个人对于感冒这个疾病都非常熟悉，因为感冒是最常见的一种疾病，可能发生在任何人的身上，想要使感冒得到缓解，一定要正确去进行治疗。那么怀孕了

总是感冒怎么办？

　　这个时候，应该注意平时的饮食，不要挑食厌食，而是要加强自身的营养，在天气变化的时候，要照顾好自己。在夏天的时候，尽量不要长时间吹空调，在冬天外出的时候，要戴好帽子、围巾、手套、等等一切保暖的物品。

　　怀孕了总是感冒，很可能和自身的体质有很大的关系，想要减少感冒情况的发生，最好是每天和一些孕妇奶粉或者是牛奶，来满足自身的营养需求。另外在身体有汗的情况下，不要吹风，不要洗澡，适当的户外运动，才能够有效的增强体质，减少感冒的发生。

　　怀孕了感冒，一定要引起重视，尽快进行治疗，或者是用食疗的方法缓解，感冒特别的严重，可以让专业的医生开孕妇可以吃的药物，让感冒尽快的恢复，在以后注意要远离感冒人群，这样能够减少被感染的几率，防止宝宝因为母亲感冒，出现任何的问题。

梦缘代怀孕机构_代怀孕合法吗_孕期饮食禁忌有哪些

　　女人是要生过孩子才完美的，当女性怀孕后，神经会变得很敏感，很害怕一不小心吃错东西了，影响了胎儿的正常发育，这样的话就会自己后悔一辈子。所以，孕妇是要非常注意饮食的。那么，孕期饮食禁忌有哪些？接下来，随小编一起来了解一下吧。

　　1、孕妇不能吃山楂。女性刚开始怀孕，一般都会有妊娠反应，会恶心反胃，所以就想吃点酸的食物来缓解一下胃口。山楂是酸的，如果孕妇不了解，可能就会选择山楂来吃了。孕妇要知道，是不可以吃山楂的，山楂吃了会引起子宫收缩，严重的话导致流产。

　　2、孕妇不能吃生豆类的食物，包括四季豆、扁豆以及红腰豆等。因为这些生豆如果没有加热彻底就容易造成食物中毒，孕妇吃了对胎儿很不利。

　　3、怀孕后不能吃生竹笋，因为生竹笋中含有丰富的天然毒素氰甙，如果做生竹笋的时候没有做熟，也是很容易引起食物中毒的。

　　如果怀孕后，孕妇不知道不能吃什么东西，可以咨询一下医生。孕妇的饮食要非常小心，虽然可以吃多点蔬菜水果，但是也要谨慎一点，不能一次性吃太多。在怀孕初期，孕妇的胃口也不是很好，可以采取少吃多餐的方式，但是一定不能绝食不吃，这样胎儿的营养就会跟不上。

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生完孩子之后最重要的就是坐月子了，那么在月子期间有很多事情不能做，你知道吗？月子饮食宜忌，坐月子第一周3要4不要！

怀孕生娃坐月子，女人身体会发生巨大的变化，这时候我们一定照顾好自己，尤其是月子里身体恢复的重要时期，一定要做好营养补充。其实坐月子并没有太多忌讳，只是在饮食上有些食物要少吃，或者暂时不吃。今天我们就来看看月子的第一周适合吃什么、不适合吃什么。

月子第一周饮食3要

1、月子第一周饮食要以开胃为主

多数产妇的第一周都会感觉自己身体虚弱，胃口不好，这主要是产后胃肠功能还没有完全恢复。这时候饮食要以清单为主，进补不是本周的主要目的。饭食要方便肠胃消化、吸收，有利于肠胃功能恢复。

2、月子第一周宜喝生化汤排恶露

生化汤有助于活血化瘀、暖经止疼的功效。生化汤不但有利于缓解产后血瘀肚疼，恶露不尽、还可以促进乳汁分泌、促进子宫收缩的作用。能够有效缓解子宫收缩的疼痛和防止产褥感染。

3、月子第一周要多蔬菜水果

新鲜蔬菜和水果中富含维生素、矿物质、果胶及足量的膳食纤维，海藻类还可提供适量的碘。这些食物既可增加食欲、防止便秘、促进乳汁分泌，还可为新妈妈提供必需的营养素。因而，产后禁吃或少吃蔬菜水果的错误观念应该纠正

月子第一周4不要

1、月子第一周不要大补

产后马上大补是坐月

子大忌，极易让产妇肥胖，导致身体的糖和脂肪代谢紊乱，引起其他疾病。产后营养过度丰盛，会引起妈妈乳汁脂肪含量超标，如果把这样的乳汁给宝宝吃，宝宝也会肥胖或者引起宝宝消化不畅、腹泻等症状，时间久了就会导致宝宝营养不良。

2、月子第一周不要催乳汤

分娩和下奶之间需要一定的时间，这个时间需要疏通乳房乳腺。如果乳腺不通就盲目催奶，就会让分泌的乳汁堵在乳腺内，引起乳腺炎、严重的还会高烧。产后应该尽快让宝宝吸奶，帮助疏通乳腺，三天可以喝清淡少油的汤。

3、月子里不要吃太多鸡蛋。

产后新妈妈每天大约需要蛋白质100g左右，所以每天吃鸡蛋不要超过2个。吃多了就会引起蛋白质摄入过量，不利于蛋白质吸收，增加肠胃负担。营养摄入不均衡，反而不利于妈妈身体恢复和乳汁分泌。

4、月子里不要吃冷硬食物

产后身体虚弱，抵抗力不足，很容易犯肠胃炎或者其他消化疾病。所以产后第一周一定不要吃寒性水果比如西瓜和梨。不要吃过硬的食物，对产妇牙齿健康不利，也不利于消化吸收。