文章原创，版权归作者所有，欢迎个人转发分享。 怀孕后，的确是需要注意很多，但在整个孕期，一些很难忍耐的孕期反应，不要放大，要保持每天开开心心的，除了要北京代孕机构进行孕检，更要做的是补充营养，这样才会促进胎儿的成长发育，那么在孕期，各个阶段都需要补充什么营养呢？ 一、在怀孕的第一个月 处于备孕期和怀孕的前三个月，孕妇需要进行补充叶酸，叶酸可以有效的预防胎儿出现神经管缺陷。在怀孕的第一个月时，孕妈本身的营养储备其实就已经足够了，可以满足胎儿的需求，所以只要正常饮食即可。 二、在怀孕的第二个月 第二个月是女性怀孕的重要时期，除了要补充叶酸之外，还要注意补充蛋白质和维生素，这样也可以促进胎儿的大脑发育，增强孕妇自身的免疫力等。 维生素的作用有很多，维生素C和维生素B等可以有效的缓解孕吐以及牙龈出血等，维生素对于人体有着很重要的作用。 北京代生三、在怀孕的第三个月 在怀孕的第三个月时，是胎儿骨骼发育的最佳时间，这时应补充镁以及维生素A等，镁可以促进胎儿骨骼的发育，对孩子的身高和体重有很重要的作用，另外维生素A也可以促进胎儿的发育，还可以帮助降低胎儿心脏出现畸形的几率。 四、在怀孕的第四个月 到了孕期的第四个月时，这时已经进入孕中期，孕早期的一些反应已经消失，这时孕妈需要补充蛋白质、微量元素等。维生素E有杀北京代妈招聘菌的作用，可以有效的治疗孕妇的口腔溃疡，也是胎儿在出生后的肠道消化的保障。另外，锌元素是促进人体细胞的新陈代谢，如果缺锌，很容易会引起细胞数量的降低，可能还会影响胎儿的体重，甚至是出现畸形等。 五、在怀孕的第五个月 在怀孕的第五个月时，这北京代妈可以做吗期间是胎儿的各个器官饿发育，需要更多的营养，尤其是钙质。除了补钙，还可以多多去晒晒太阳，来促进钙的吸收。 六、在怀孕的第六个月 第六个月，孕妇需要补充的是铁、钙以及维生素等，在这个时间孕妇很容易会出现早产等情况，多补充铁质，可以预防缺铁性贫血的出现。 北京借腹生子 七、在怀孕的第七个月 在怀孕的第七个月，需要保证大脑和视网膜的正常发育，这就需要补充DHA、EPA以及卵磷脂等，以防胎儿出现早产或是发育迟缓等症状。 八、在怀孕的第八个月 这时胎儿开始储藏糖原以及脂肪，准妈妈需要补充碳水化合物以及脂肪酸、亚油酸等。碳水化合物可以帮助维持身体对热量的需求。 九、在怀孕的第九个月 孩子在母体中会变的越来越大，准妈妈很容易出现便秘的情况，这时就应该多吃一些含有膳食纤维的食物，来促进肠道蠕动，孕妇最好要进行适当的运动，养成良好的排便的习惯。 十、在怀孕的第十个月 在怀孕后的第十个月，虽然胎儿就要出生，但也不能忽略营养，需要补充。北京代生孩子 从孕期的第一个月到第十个月的时间，准妈妈应均衡饮食，补充营养，不要挑食厌食。 孕育岛，专注为孕妇提供从怀孕到分娩的孕产保健知识，以及帮助解决女性在孕期中遇到的一些困难和疑惑，让准妈妈在孕期更轻松。