在中期和中期，一些怀孕的母亲会发现他们的脸在早晨肿胀，无法握住手。 到了晚上，他们感到鞋子紧了，小腿和脚肿了。 坑，不会很快恢复。

这种状况是怀孕期间透析期间的水肿 ，是许多准妈妈在怀北京不孕不育医院哪个好去天伦孕期间会遇到的生理现象。

怀孕期间水肿

怀孕后，准妈妈的新陈代谢加快，她的体重需要通过血液循环获得必要的营养。 准妈妈要多喝约10升液体，以维持身体的新陈代谢和血液供应。 当孕妇的血管中的液体被挤压时，一部分液体会泄漏并积聚在组织空间中，从而在怀孕期间引起水肿。

怀孕期间为什么会出现水肿？

准妈妈怀孕期间浮肿的原因有很多：

生理原因

怀孕后，孕妇体内的孕酮和雌激素水平发生变化，这很容易引起体内钠和水的滞留和水肿。

挤血

在孕晚期，准妈妈子宫增大，身体压力增大。 孕妇的下肢静脉血流受到挤压，部分液体渗出物积聚在组织空间中，引起水肿。

大食盐

一些准妈妈口味沉重，吃太咸的食物会导致体内水分滞留和浮肿。 北京的不孕不育专科医院

长时间保持姿势

如果准妈妈长时间保持姿势，则某种坐着或摇动爱兰的腿都会导致腿水肿。

太紧

一些怀孕的母亲穿着太紧的衣服，血液流到身体的某些部位不顺畅，还可能出现水肿。

？ 如果怀孕期间出现水肿怎么办？

怀孕第28周后，一些怀孕的母亲会出现轻度或严重的水肿，这给准妈妈的生活和健康带来很多不便。 准妈妈在怀孕期间出现水肿怎么办？

饮食调节

如果您吃的食物通常是咸的，请注意调整饮食并改变饮食习惯。 注意日常生活中的清淡饮食。 您可以吃一些瓜，芹菜，萝卜和其他减少肿胀和肿胀的食物。

经常换位置

对于上班的母亲，大部分时间都花在坐着的时间上。 如果出现水肿，则需要注意经常改变姿势，例如坐和走路半小时，并避免摆动Erlang腿。

我怀孕时上班。 北京专门看不孕不育的医院我在脚下放了一个小凳子，以抬高脚，这有助于减轻怀孕期间的水肿。

正确运动

患有水肿的适当母亲应做一些运动，例如散步，孕妇运动，游泳，可以促进全身血液循环并减轻水肿。

避免穿紧身衣服

太紧的衣服或鞋子会增加水肿。 准妈妈应确保自己的衣服和鞋子宽松舒适，尤其要避免穿高跟鞋。

按摩

晚上上床睡觉时，可以请家人帮忙按摩腿部，使血液循环顺畅并减轻水肿。