材料：黑豆200克、清水800克。

　　做法：

　　1）将黑豆洗净，用50度的温水，浸泡1夜后，将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机，搅打约2分钟充分将黑豆打碎。

　　2）用漏网将豆浆过滤到碗中。

　　3）大火加热豆浆至沸腾后关火，调入糖搅拌融化即可。

　　效用：促进排卵，助孕。

　　材料：黑豆一把。

　　做法：泡一个晚上，然后加水煮汤，慢火一小时左右，豆子就比较软了，天天吃50颗左右黑豆和一小碗汤。

　　效用：促卵泡发育、补充雌激素。

　　材料：黑豆30克、糯米60克

　　做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。每日服用。

　　效用：改良黄体功能不足。

　　
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