男性如果做睾丸穿刺取精发现精子质量差，成活率低，又有生育需求，其实不一定非要做试管婴儿。只要有正常存在的精子，除了试管婴儿还可以进行人工授精的方式。精子质量差，存活率低，容易造成不育，可以进行抗炎治疗和手术治疗，如果急着要宝宝，可以做试管婴儿。建议精子活力较差的患者尽早去医院查明病因，尽早接受正规治疗。

精子存活率低

想要孕育生命，活性精子的存活率就一定要达标，所谓精子的存活率指的就是男性一滴精子中能存活下多少活性精子的比例。一般来说正常男性精子的存活率比例应该是不低于58%的，如果低于这个比例，相对于其他男性来说，受孕几率就会降低。所以说精子存活率越高越好。

1男人压力大，精子质量差

据研究发现，压力大精子差的原因可能包括：导致压力的氧化应激激素及糖皮质激素(也称“肾上腺皮质激素”)等，可能会影响到精子和睾丸激素的产生。压力过大会影响到精子的活动能力、形状及浓度。

而男人的压力可能来自各个方面，工作压力、人际关系、甚至因备孕而产生的紧张情绪都会给自己造成压力，因此，男人备孕要学会给自己减压。

1、在工作中寻找乐趣

让繁琐的工作时刻充满乐趣这并不是件容易的事，不过如果你在工作中尽量去寻找乐趣，带着一种乐观的态度去投入工作的话，相信那种乏味、窒息的工作氛围以及自己的精神状态会大为改观。

2、腾出时间休息

工作压力是男人所承受压力的最大来源，但你需要记住，工作是为了快乐的生活，别让生活只充满了工作，更别让工作影响了生活，腾出时间来休息一下，给自己放个假，是缓解工作压力的有效方式。

3、合理发泄情绪

当你产生压力时，合理的发泄是缓解压力的有效方法。外出旅游、和朋友聚会、运动、听音乐、看电影、打游戏……不管什么方式，只要能让情绪找到发泄的出口就行。

4、正确面对挫折

既要明白做任何事情都可能出现不尽如人意的状况，又要树立乐观积极的信念，坚信困难一定能解决，这点磕磕绊绊算不了什么，即便这次失败了，下回还有机会。

除了以上4点外，日常中还要注意规律饮食以及保证良好的睡眠，因为保证正常饮食，才能提供充沛的体力应对年终超负荷的工作，很多食物能帮助缓解压力，如橙汁、香蕉、全麦面包等。

而良好的睡眠是精力充沛、正常发挥的基础，压力过大的人可能存在睡眠问题，可以通过良好的习惯，如睡前冲热水澡或用热水泡脚，睡前喝杯温牛奶，收听有助于放松的音乐等，促进睡眠，舒缓压力。

有的夫妻把备孕看得过重，这无疑给自己增添了无形的压力，但往往会希望越大失望越大。备孕并不是一朝一夕的事，因此不必因此给自己太大压力，顺其自然反而更易受孕。

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3男方精子质量差可以做试管婴儿吗?

男性弱精少精的案例在社会上并不少见，这种情况也有增长的趋势。由于现代人的生活和饮食习惯，越来越多的年轻男性精子活力不足，数量减少。

现在的男人普遍压力很大，没有以前那么多机会。生计、买房、结婚、赡养父母等压力都在自己身上，只能全身心投入工作赚钱，可能没时间照顾身体。

因此，长期熬夜、吃外卖、不定期进食、缺乏锻炼等不良行为习惯可能导致疾病的发生。年轻人忙于谋生是可以理解的，但即使他们很忙，他们也应该稍微放松一下。不要累坏自己的身体。赚钱的初衷是为了以后轻松愉快，不要忘记初衷。

患有这种疾病的男性朋友一般都是先用药物治疗。虽然服用西药也很有效，但是西药副作用很大，建议不急于生育的年轻人可以先用中药调理。现在中西综合医院很多，可以选择最近的医院进行中药调理。

下面是一些关于男性预防少精弱精症的小贴士，希望对您有所帮助：

(1)穿裤裆宽松的内裤或裤子，不要穿紧身裤或牛仔裤。

(2)尽量不要经常用热水洗澡或桑拿，因为精子在高温环境下容易被杀死。

(3)平时均衡饮食，充分摄入体内所需的维生素和微量元素，多吃富含精氨酸的食物，如大豆及其制品、海参、墨鱼、韭菜、牡蛎等。

2精子质量不好做试管成功率高吗

试管成功的几率即便是在精子质量很好的情况下，它的成功率也就只有百分之四十。如果是精子质量比较差，成功率就会更低，甚至还无法达到理想的效果。更重要还是先提高精子的质量，可以通过以下这些方法去改善：

1、想要提高精子的质量，平常应该多去晒下太阳，让自己的身体能够补充足够的维生素d。并且通过研究表现，维生素d对于提高精子的质量是很重要的部分。

2、远离汽车尾气的污染也是很重要的，如果长期都受到了汽车尾气的污染，这样就会导致一氧化碳等气体都吸入到身体里面，从而让身体出现缺氧的现象，最终就会影响精子的质量。

3、性生活和精子质量也是有关系的，如果平常的房事比较多，这样很容易就会出现慢性前列腺等疾病，最终就会让精子的质量变差，还有可能会诱发不育。男性精子质量不好，只要有正常精子的话，做试管婴儿成功的几率还是比较高的。